哪些人不能做背部经络

每个人的人体都覆盖着许多不同的经络，可以控制每个人正常的日常生活。经常疏通经络可以提高人体免疫力，对身体非常有益。所以体质弱的人可以尝试疏通经络，可以让人体尽快恢复，但是疏通经络不是给谁的。我们来讨论一下那些不会疏通经络的人。

全身经络疏通得话这一也是需看身体素质的，身体素质较为孱弱得话最好是十几天做一次，身体素质实得话一周做一次全是比较好的，输通全身经脉后要留意要做下艾炙，实际效果会更好的。

人体的新陈代谢周期时间是28天一次，以七为周期时间，输通一次歇息七天，可是也不是肯定的，体质虚弱的人，可能拔火罐拔罐后要歇息的時间更长，身体好的人可能2-3天就好了，還是要以本人身体素质而定。

二、背部经络疏通：精油spa技巧

背部精油spa可以使单方精油深层次的渗入皮肤，还能经络疏通，具有缓解压力、释放压力、医治的功效。

1、上油，分三步。

2、双手拇指按膀光筋，包包双翘板筋，按肩中，滑至肩部，排入胳膊。(拇指按膀光筋至腰部，两手掌划按腰部)。

3、手臂轻按膀光筋，甩至风池，滑大板筋，排入胳膊。

4、拇指走S步，划膀光筋，包至风池，滑大板筋，排入胳膊。

手掌心服帖，四手指头力划膀光筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。

手横着，四指划膀光筋，包至风池，划大板筋，排入胳膊。

按腰部，用手心轻按腰部，腰部自下高于一切划膀光筋，划至屁股，两手握紧拳头，用手臂轻按腰部，随后弹出来。

双手交叉，掌根压膀光筋至腰部包腰，弹起来。

两手搓热，包腰至肚脐眼弹起来。

两手掌服帖搓背，一只手拔膀光筋，至大板筋，两手搓大板筋。

两手大拇指重合下拔膀光筋至腰部，两手拔膀光筋至大板筋，排入另侧胳膊。(另侧反复)

将手放在背部，两手划大板筋，拇指重合按划大板筋，按肩中穴。

自下高于一切两手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，两手由腰分滑至手指头，拉抹胳膊，自上而下推腰部。

两手拇指划膀光筋，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排入胳膊。

两手握紧拳头平面图划膀光筋至腰部搓热，包至风池，排入胳膊。

中医药学觉得，捶腿能够 益气活血、舒筋活络通脉。由于背部脊柱两侧现有53个穴道，这种穴道是联系五脏六腑的通道，敲打能够 刺激性调整五脏六腑的作用。

老人总会出現腰酸背疼和肌肉紧张，这时如接纳柔和的捶腿，不但有益于肌肉放松，缓解疲劳，还能防止慢性疾病及腰肌劳损的产生。

捶腿还能够刺激性背部皮肤和皮下组织组织，再根据中枢神经系统和经脉传输，推动部分甚至全身的血液循环系统，提高内分泌与中枢神经系统的作用，夜里睡前捶腿能助人为乐滋阴养血、催促入眠，是治疗失眠的妙方之一。