生姜有很多效果。除了去除食物的腥味和提高食物的新鲜度，它还有减肥减肥的主要功效。对于女生来说，如果想减肥瘦身，可以用姜片达到一定的减肥瘦身效果，姜片也有一定的养胃作用
姜片快速减肥法如何使用
女孩子们常常会羡慕嫉妒，有些人吃是多少也不会胖！为什么我饮水都能长胖呢？那是由于你人体属虚寒体质，身体素质寒的非常容易肥，因此 要先调养自身的身体素质，把身体素质调养好啦，当然就减肥成功了。
人体要寒暖均衡，酸碱。均衡的人体，能急速的调养细胞分化，让身体中瘦的雄性荷尔蒙高过胖的雄性荷尔蒙，产生吃不胖体质。当然就吃啥都不容易长胖了！
那麼虚寒体质怎样调养呢？其实不是很难，便是恰当的应用姜片和纯蜂蜜这两种物件罢了。
姜片
具备出汗补虚、温中断呕、温肺止咳化痰、祛毒等成果，其辛温散发的实际效果可推动血气的运行;现代科学讨论也标出，姜片里含有的辛辣食物成份“姜辣素”具备较强的抗氧化性实际效果，可以急速清除氧自由基，按捺不住身体过氧化物脂类的产生，因而可避免 或减少人体脂肪的沉积。
此外，姜片含姜辣素，能够加快血液流动性，另外也可以扩大皮肤毛孔，促进大量出汗，带去身体不必要的发热量，做到减肥瘦身的实际效果。
纯蜂蜜
具备柔肝润肺，轻重缓急祛毒的实际效果，历经其滋补实际效果可推动身体血气的化生，维持血气的一切正常运行;
现代科学讨论亦标出，纯蜂蜜中也含有许多的抗氧剂、维他命C和黄酮类化合物、多糖类化合物等，对氧自由基有较强的“破坏力”。此外，纯蜂蜜自身也具备润肠通便减肥瘦身的功效。
具体步骤：
（1）姜用两块共10克就可以，最好用刀搞成面糊糊，很多人切一片，是不足的，特异性不够;
（2）把姜糊放进水杯里，用200mg湿热水化开，切忌用高溫开水，或是放锅中熬，高溫会毁坏特异性;
（3）姜糖水里添加一勺纯蜂蜜后一定要搅拌均匀，随后开喝。许多MM的姜片蜂蜜减肥法不是对的，因此 实际效果不太好。
（4）每日喝3次，早晨一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记牢一定是空肚喝;晚上吃蜂蜜姜汤后，30分钟后再用餐；沐浴前再喝一杯。
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