在日常生活中,许多人通常喜欢喝粥,尤其是在冬天。每天喝一碗滋补汤不仅可以温暖自己的身体,而且对自己的身心健康非常有益。汤有很多种,粉汤也是常见的一种,粉汤和其他汤不一样,但是大多数人自己做不出来,所以/。
粉汤怎么做最美味
1、提前准备粉条一把,粉条较为筋道
2、水豆腐一块切细条,葱姜蒜切末,香莱切一寸的段
3、红薯粉条用开小水泡软
4、热锅冷油,下葱姜蒜进行爆香
5、放一勺番茄沙司炒红
6、加二碗水
7、水开后添加水豆腐及红薯粉条,放盐调料
8、煮至红薯粉条熟透,放进香莱段熄火
9、喜欢吃酸和辣的可放醋及炸辣椒
做菜方法
选红薯粉条时尽可能选粉条,别的红薯粉条也是最好粉剂,那样较为美味。油不可以过多,我的略微多了点。水豆腐切细条,由于在水中煮的情况下会变宽,以便美观大方就切的越密就越好。
较为合适熬汤的食物种类有什么
1、海带丝
性寒味咸,有止咳化痰、化结、降血压的作用。适合高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化患者服用,对老年人漫性支气管炎也是有非常好的功效。佝偻病、软骨症、骨质疏松病人等都能够多吃海带。海带汤还能够保暖,因为在其中带有很多的碘元素,而碘元素有利于刺激性甲状腺素的生成。
2、萝卜
在其中带有木质纤维素,能溶解致癌物质亚硝酸,因此有防癌功效。此外,萝卜是身体补充钙的最好来源于之一,这类有机化学钙在萝卜皮中成分数最多。另外萝卜在中医学中有止咳润肺的良效。
3、西洋菜
是南方地区一年四季都是有的蔬菜水果。西洋菜普遍的食用方法,便是和瘦猪肉、鸭肾、生鱼等一起来熬汤,将西洋菜煲成深,随后连菜带汤一起吃。是具备清燥润肺止咳、止咳化痰、有利排尿等作用。益脑运动健身的健康保健蔬菜水果。
4、菜干
用新鮮的大白菜晾干而成,其益处是,既可存储作长时间服用,经太阳晒后,消化吸收了阳光的紫外光,含丰富多彩维生素D、B族维生素、维他命C和甲基纤维素,能清除内火旺、清热解毒益肠。除此之外,菜干更可避免 坏血病和皮肤病。
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