核桃果仁的干果和人脑很像，所以被称为“健脑之果”。核桃 Kernel不仅健脑，还含有不饱和脂肪，可以减少胆固醇的消化吸收。适用于三高及心脑血管疾病人群。
一、核桃的好处
1、核桃仁是可以吃的美容产品，核桃仁中带有身体需要的脂肪酸是油酸的一种，常常服用能够 具有养颜美容的功效。
2、核桃仁带有的维生素b2、E。有抗氧化性防衰老的作用，还能够益脑健脑，老年人和小孩常吃都能够提高记忆力。
3、常常吃核桃能够 养护头发，减轻太早白发、脱发的状况。
4、核桃仁中带有的营养元素能够 补气血行气、化痰止咳有服药的记述，还能够消除疲劳和工作压力。
这么多益处的核桃仁有没有忌讳呢？下边网编就给大伙儿介绍一下严禁和核桃仁一起配搭的食物。
二、核桃仁的配搭忌讳
1、野山鸡、野鸡
野鸡肉比一般鸡脯肉的人体脂肪、发热量必须高些，不宜与核桃仁一起配搭服用，由于过多的摄取脂肪热量不利身心健康，也会加剧肺部疾病和呼吸系统的问题。每日建议应用4个上下的核桃仁，另外要降低来源于别的食物的人体脂肪和发热量。野鸡不仅人体脂肪高，并且作用和含有成份是与核桃仁不兼容的，因此还记得区别服用。
2、乙醇
依据历史时间的有关记述，明确提出核桃仁不可以白酒一起服用，由于核桃仁和乙醇都归属于性热，一起服用会生痰也会加剧内火病症。有肺结核，气管炎等肺部疾病的人更应当留意，不仅会加剧病况，比较严重还会继续引起咯血。
3、浓茶水
荼叶中带有单宁酸，浓茶水中的单宁酸成分会高些。单宁酸碰到核桃仁中的营养元素与蛋白会产生不可溶的物质，会加剧胃里压力，不易消化吸收。因此核桃仁配搭浓茶水是不正确的。
4、鳖
鳖汤鳖肉与核桃仁一起服用会可能引起中毒了。因此切勿一起服用。可是，鳖归属于大补的食物，能够 提升身体的免疫功能，还具备养颜美容的功效，体质虚寒和追求美丽女士都能够挑选鳖肉来开展烹制，可是留意严禁与核桃仁一起服用。
5、大豆
大豆的营养成分也是很高的，可是不适合配搭核桃仁，非常容易造成胃里压力、腹痛和腹泻。
今日就详细介绍到这儿，不管怎样食物全是很有服用使用价值的，可是一定要记牢各有的服用忌讳哦，防止服用后的反作用力和病症。
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