牙齿 磨损是常见情况。当我们每天吃食物时，我们的牙齿会受到一定程度的损伤。年龄越大，损害越严重。牙齿 磨损有生理原因和一些不良习惯。比如经常抽烟喝酒的人是牙齿/kl在日常生活中，要改善和预防。
牙齿磨损能自身修补吗
1、喝醉酒不必急着刷牙。
假如喝过红葡萄酒等酒，不必马上刷牙，不然酸碱性的红葡萄酒会造成牙釉变松，再刷牙就非常容易损害牙了，最好是先漱口清洁，三十分钟后再刷牙。
2、多吃草莓。
草莓苗是对牙非常好的新鲜水果的，多吃草莓，能消除牙的淡黄色等色调，大伙儿能够试一试，要留意坚持不懈。
3、防止过多服用深棕色的新鲜水果。
一些深色调新鲜水果，例如蓝莓，车厘子等，吃多了会让牙沾染色调的，除此之外也要少喝浓茶、现磨咖啡，以防造成牙上色。
4、留意刷牙时间。
想爱牙护齿，应当把握好刷牙时间，科学研究的时间餐前刷牙，临睡前刷牙比较好。
5、刷牙把握好幅度。
刷牙时过度用劲会损害牙龈，增加牙齿磨损。因此 不可以用劲过大，轻轻地的刷牙就可以，牙表层更柔和，牙槽里能够 略微用力。
6、尽可能用温开水刷牙。
温开水刷牙能爱牙护齿，尽可能保证温开水刷牙最好是。
7、牙中重度发育不良者要尽快做牙冠维护原牙。
依据牙齿磨损的不一样水平能够 挑选不一样的牙齿磨损的方式 。假如仅仅对冷、热、酸、甜等比较敏感，可考虑到选用全瓷贴面技术性医治。假如切牙切端破损、牙颈部楔形缺损能够 烤瓷牙修复，冠体欠缺者宜进一步用美容冠来维护。
疾病治疗
1、除去发病原因
如改变坏习惯、调节牙齿咬合、修补缺少牙，医治造成牙齿磨损的全身病症等。
2、用药治疗
损坏造成的牙齿过敏症行得通防过于敏感医治；某些牙中重度损坏，与对颌牙中间有间隙的、深的小球面用填充法医治修复牙齿咬合触碰；对损坏不匀导致的高陡牙尖和契形牙尖已开展调磨；造成牙神经、牙根周病症或牙周病症者做相对的牙神经医治或牙周医治。
牙组织破损情况严重可在牙神经医治后用高嵌体或全冠修复。好几个牙中重度损坏能用?垫适度拉高颌间距离。
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