女性一般在备孕阶段，经期全是有周期时间的，也是有规律性的，有一些适龄女士在每个月一次的生理期时，会出现排卵期，可是一些女性排卵期并并不是很规律性，因此有的人非常关心经期排不干净，有什么办法排干净。那么，女性排不干净的方式有什么？
1、忍尿
女士要是有一切正常的夫妻生活，并且没有排“卵”，就一定会排卵期，因此以便能让自身的“卵子更为强健，那忍尿就可以”，每日早上和每一次夫妻生活以后，能够忍尿30分钟。也有早晨醒来的情况下，能够适当的活动下，那样能够合理的促进身体的怀孕，提高怀孕概率。
2、喝大量咖啡
以便使女性朋友的排卵期更强，而且能够避免排卵期的失调，一般在排卵期期内尽可能的不必喝大量咖啡，由于这种现磨咖啡对卵子的完善并没有益处，反倒会影响女士的身体排毒，进而影响身心健康。
3、晚上睡觉躺在床上
女士还能够在晚上睡觉躺在床上入睡，要是没有排卵期，就能够在晚上睡觉挑选一个舒服的姿态，并且能够调节自身的睡觉姿势，能够使人体的排卵期更加精确，而且能够使女性朋友的睡眠质量更踏实。
4、饮水
在排卵期的情况下，女士应当多饮水，以便能够促使排卵期更强，在排卵期内能够喝很多的水，那样能够协助将人体不必要的内毒素排出来，进而能够防止大量的病菌滋长，因而喝很多的水对人体是有益处的，并且能够提升身体的免疫能力。
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