苹果桂圆红枣汤是我们日常生活中常见的甜汤，味道甘甜爽口，经常吃可以保持年轻貌美，因为加枣可以补血补气，还可以预防一些人体疾病。经常服用对女性非常有益，苹果桂圆红枣汤也是如此。
苹果桂圆红枣汤忌讳
第一:现下冬末春初,尽管是气血止脱生发之时,宜吃些姜片,小葱这类补肾壮阳气的,可是,吃会易容易上火
第二:如果是女士,且又怕长胖,建议经期喝点就可以了!
详细介绍
桂圆红枣苹果汤，是一道香甜爽口的温胃养神的美容汤。大枣入汤，除开可益气外，也有补血补气的功效。苹果茯苓功效性平，具备生津止渴、润肺止咳、健脾胃、益胃、养神等作用。苹果熬汤时，一定连皮一起煮，由于苹果皮中黄酮类化合物、多糖类化合物成分较高，抗氧化性特异性也较强。枸杞味甘性平，其具备滋补养生肾脏，益肾益气养血，止咳润肺的功效。常饮桂圆红枣苹果汤，能够调理脾胃、益胃养神，美白皮肤，还能够减少血液中胆固醇。
原材料：
大枣30克，枸杞子20克，苹果2个，冷水1200克，纯蜂蜜or红砂糖一大勺 。
作法：
苹果削皮切片预留。大枣加一定量冷水烧开。添加苹果块。再度烧开后，转慢火煲30分钟。添加枸杞子煮10分钟。溫度降至80度时，加入一大勺纯蜂蜜or老红糖就可以 。
作用：
能够调理脾胃、益胃养神，美白皮肤，还能够减少血液中胆固醇
作法二
用材
原材料
使用量
苹果 2个
枸杞子 20g
大枣 10g
水 1200g
老冰糖 适当
作法
1、 把水倒进大锅里，放进大枣。
2、 当水沸腾之后，添加切完的苹果，温火煮30分钟。
3、 30分钟后添加枸杞子再煮10分钟，随后放适当的老冰糖，进行。
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