牛奶是许多人每天都喝的营养保健品，对他们的健康有很多好处。有的人早晚各一杯，但有的人不要喝纯的牛奶，会喝腹泻。这是为什么？其实不是每个人都适合喝纯牛奶，也有人会喝纯牛奶，然后腹泻。发生了什么事?喝纯/KLOC-2需要注意什么？什么样的人不应该喝纯的牛奶？
为何一些一喝纯牛奶就腹泻、腹泻?
奶制品中的关键碳水化合物化合物便是乳清蛋白。平常人喝了牛乳后，乳清蛋白在小肠经乳糖酶溶解被身体消化吸收。但身患乳糖不耐症症的人体内缺乏乳糖酶，造成乳清蛋白不可以被溶解，而使肠胃内的血浆渗透压提高，另外肠道细菌将乳清蛋白溶解，造成很多的二氧化碳等，刺激性肠胃，造成腹痛、腹胀和腹泻。
先天的乳糖不耐症症非常少见，大部分宝宝在出世后数天乳糖酶的总数和魅力升到最高值，到六七岁有10%的小孩出現乳糖不耐症状况，30岁之后有40%上下的人出現这类状况。造成乳糖不耐症的关键原因是沒有长期性坚持不懈吃奶而造成的。
什么样的人不宜喝纯牛奶?
1、消化道溃疡病人
牛乳虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激性，但因其能刺激性肠胃黏膜代谢很多胃液，会使病况加剧。
2、缺铁性贫血病人
食材中的铁需在消化系统中转换成亚铁才可以被消化吸收运用。若喝纯牛奶，身体的亚铁就与牛乳的钙质、磷盐融合成不可溶化合物，影响铁的消化吸收运用，不利贫血病人尽快恢复。
3、返流性食道炎病人
科学研究确认，带有人体脂肪的牛乳会影响下食道扩约的收拢，进而提升胃酸或肠液的反流，加剧食道炎症状。
老年人害怕的症状是问题心脑血管疾病。自然，对于年轻人来说，脱发已经在这个朝气蓬勃的青春里出现在了很多年轻人的身上，这可能就是目前年轻人的巨大焦虑和问题吧。比如他们中的一些人患有肥胖症，最重...
在我们的日常生活中，有很多人都有一些失眠。睡眠质量差会对我们的身体造成更大的伤害，严重影响我们的安全。正常情况下，吃点降褪黑激素失眠、效果、长期没东西吃有性副作用。这样称呼合适吗？我们最应...
<p>智齿是每个人都熟悉的词。很多人患有智齿，所以吃不好睡不好。不过有的人长的是智齿，但是感觉不多。我坚信大家都很好奇，智齿什么时候刚长大/kloc-4？你是怎么得到牙齿的？今天我就给大家讲讲智齿的由...
大多数热爱健康的人都是老年人，人体刚刚开始处于亚健康状态。他们养生的目的是缓解身体不适，让他们随时随地都能睡得更好，吃得更好，不用担心血压等问题。其实有很多人高血压，也有很多年轻人刚开始高血...
被称为健康“罪魁祸首”的糖尿病早已稳定在心脑血管疾病和恶性肿瘤之后，并已成为谢伟的第三大健康疾病。很多人认为糖尿病与老人和年轻人的康复无关，其实不然。根据数据调查报告，中国18岁及以上成年...
是不是有些人经常胃里乱哄哄的，咕噜咕噜的？严重胀气、呃逆、腹泻、食欲不振等。，一般由消化 badness引起。消化 badness是一种非常常见的肠胃不适，会让我们痛苦。有的时候会持续一段时间，严重影响我们...
是腹部产生的一圈救生圈吗？每个人的想法可能不一样，但一定有共同之处，那就是大多数人把中年和胖这两个字联系得很牢固。
就我们而言，每天都有一些健身运动不仅有利于提高我们的免疫力，还有利于保持我们的体型和身心健康。但是不知道什么时候开始的。“健身运动不超过30分钟没有实际效果”这句话刚刚在众多健身运动爱好...
高抬腿运动是流行的健身运动，因其方便、轻松的个性而流行。有些人在室外或室内进行这种健身/kloc-2。今天我们详细介绍的是“high 抬腿运动，长期”在开发high 抬腿运动，你也是就会，从而获得这五个买...
所有根据身高体重来区分瘦的方法都只能作为参考。因为与瘦直接相关的体脂是无法体现的，即使是世界上最著名的BMI指数也是如此。
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
