对于孕妇来说，如果宫颈快速打开，准妈妈的一些痛苦就会减轻。因为很多准妈妈都是在这个阶段消耗大量精力，所以不得不选择生孩子。那么，有什么方法可以帮助准妈妈加快宫颈扩张的速度呢？其实有些药物可以提高速度，但不建议在特殊时期使用。
一、多做适度的行走，换句话说多做下蹲的姿势。在准妈妈分娩时，要是本身人体容许得话，還是建议尽可能做一些来来去去的走动，自然，能够 在亲人和医务人员的协助下开展，假如这时候疼痛难忍得话，能够 临时歇息一会，随后再做走动的健身运动，这对宫颈口的伸开有加快功效。但是，一旦出現孕妇羊水裂开时，也不可以动了，务必采用平躺着的姿态躺在床上。
二、依靠孕妇分娩助产专业輔助用具。现在有一些诊疗标准好的医院门诊产科，都配置有孕妇分娩用的輔助用品，例如分娩球，这是一个球形的孕妇分娩輔助用品，材质绵软颇具延展性，应用时当准妈妈靠在分娩球处时，能够 輔助孕妈妈的身体做一些简易的健身运动，它是可以缓解准妈妈子宫收缩时产生的疼痛的。依靠这一輔助孕妇分娩用品，能够 十分合理的加速宫颈口的伸开，另外缓解孕妇分娩的疼痛，但是，应用时需要身旁有些人协助，直到可以把握机器设备的运动规律后就可以了。当然，假如在征求医师的愿意之中，期内能喝一些蜂蜜柠檬水是最好是的了。
三、适度的对自身的乳头给与刺激性。采用刺激性乳头的方式，也是可以加速宫颈口的伸开的，这需要征询医院护士的愿意，并在医务人员的协助下开展，当然，除开这儿明确提出的几个方面加速宫颈口伸开的方式以外，也有别的一些合理的方法。但是，这儿需要强调的是，不论是那类协助开宫口的方式，都不可或缺孕妇自身对人体的调节来的关键，孕妇要在尽可能的状况下，维持情绪缓解，根据调节吸气使人体释放压力，那样，才可以加速宫颈口的伸开，情绪焦虑不安不仅会减缓宫颈口的伸开，更提升了孕妇分娩的痛楚。
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