3岁女宝宝身高体重标准 3岁女孩标准身高体重

儿童的身高和体重 标准成为区分儿童的人类生长发育是否处于所有正常水平的重要环节。因为当孩子处于婴儿期的时候，是人体快速生长发育的黄金阶段，所以这一刻孩子人体的发育速度通常是人眼可以看到的。三岁女宝的人类生长发育速度应该比较快，那么身高和体重一切正常标准？

三岁女宝身高体重表

三周岁女宝身高与体重指标值

1、三周岁女孩子身高指标值：85.4-108.1cm，均值96.3cm。

2、三周岁女新生儿体重指标值：10.23-20.15kg，均值14.13kg。

3岁宝宝食谱

清香拼盆

作用：香气四溢，营养丰富，滑爽爽口，合适3岁以上的小孩服用。菠萝蜜带有丰富多彩的维他命C和矿物;红萝卜带有胡罗卜素，有调整基础代谢、提高人体免疫力的功效;淮山药能健脾胃润肺止咳;茭白、丝瓜带有丰富多彩的维他命C、E和锌等。营养成分全方位，能激起小孩的胃口。

原材料：菠萝蜜一只，淮山药、红萝卜、茭白、丝瓜、西蓝花、西红柿适当，盐、糖等适当。

作法：

1、将菠萝去皮，一切为二，掏空后备用。

2、淮山药、红萝卜削皮切成片，茭白、丝瓜切割成条。

3、将西红柿去皮后切成片，西蓝花清洗后烫熟，预留。

4、锅中烧开后，放进淮山药、红萝卜、茭白、丝瓜煸炒，熟后调料、水淀粉勾芡，倒进盘里的菠萝蜜内，最终以西蓝花、西红柿围边就可以。

川香香肠卷

作用：颜色鲜艳，再加鱼类细嫩，口味与众不同，小孩子非常喜欢。大青鱼中的蛋白和不饱和脂肪充裕，维他命和矿物成分丰富多彩，具备健脾养胃、滋补养生肾脏的功效。鱼的鲜美再加香肠的味儿，十分非常。

原材料：大青鱼中区500克、毛笋100克、香肠100克，西红柿、西蓝花适当，葱、姜、油、盐、白胡椒粉、芡粉少量。

作法：

1、大青鱼清洗削皮，批一片，添加盐、白胡椒粉、芡粉、生姜片腌渍约30分钟，预留。

2、将毛笋、西红柿、香肠、葱切割成丝。

3、将毛笋丝、西红柿丝、香肠丝包卷在鱼肉中，外敷葱丝系结，上笼蒸约5分鐘;煮熟后取下，浇上油、料汁;最终用西蓝花、西红柿围边就可以。

糟香三丝

作用：颜色翠绿色，口感鲜美。运用江南地区独有的糟溜法烹调，能让小朋友们善于接纳平常不太喜爱的蔬菜水果。细嫩的四季豆营养元素丰富多彩，毛笋带有丰富多彩的矿物，腊肠的蛋白质含量丰富多彩。营养搭配，营养成分相辅相成。

原材料：四季豆500克、毛笋100克、腊肠100克，油、盐、芡粉、糖、糟卤适当。

作法：

1、将四季豆、毛笋、腊肠切条。

2、锅中烧开后，放进三丝爆锅，加少量水、盐、糖、糟卤，煮沸后用水淀粉勾芡;装盆后淋上少量热锅冷油就可以。