很多孕妇会因为怀孕而出现尿黄，因为孕妇体内的雌激素和雌激素在怀孕期间会迅速上升，尤其是怀孕初期，可能会引起体内内分泌失调。这时，孕妇会变得更频繁更紧急，尿液会变黄更严重
怀孕早期尿液发黄的原因
最先，它一般是一切正常状况，假如你决策生不只一个孩子，那麼你能一次又一次的见到它。你能看医生谈一谈，或是别的的孕妈妈们，或是浏览孕妈妈闲聊小区的在线论坛，你能发觉尿液发黄是在怀孕期是会经常产生的。有时候它是暗黄色，有时候它又光亮得基本上是彩灯淡黄色。原因是不一样的，可是在全部怀孕期内，尿里非常少会维持彻底的杏黄色或淡黄色。
如同在沒有怀孕的情况下一样，沒有喝充足的水就会给你的小便呈不全透明的淡黄色。因此 要保证 你一整天都喝充足的水，要有目的的勤奋每日多喝一杯或二杯水，看着你的状况是不是逐步提高。尿里可能会比平常更集中化，因而才造成 偏暗的淡黄色。它的色调是由一种称之为尿色素的黑色素产生的，水就会稀释液它。
在怀孕期内获得充足的水份是十分关键的，因此 假如你的尿里是暗黄色而又沒有别的病症得话，那麼脱水可能便是元凶。尝试用一个大杯子来替代以前的小杯子。
吃的东西也会造成怀孕尿液发黄。茭白是很多食材里能改变尿颜色的一种，球甘蓝和红萝卜也可以改变尿颜色。试着吃含有维他命和矿物的均衡饮食，不要担心它会对尿颜色造成的影响。如果你的尿里遭受你所吃的东西的影响是，它一般全是光亮的淡黄色。
假如你還是担忧自身的饮食搭配，能够向你的医师或助产士咨询饮食建议。这可能会缓解你有关吃啥和不要吃哪些的焦虑，也可能给你的尿里恢复过来的色调。
怀孕早期的营养成分提醒
1、蛋白。需摄取80克/天，这个月要尽可能确保孕妈妈的蛋白摄取量，能够各个方面摄取，大豆蛋白和动物蛋白的都能够。能够考虑到用大豆蛋白替代动物蛋白的，豆制和菌类能够多吃一些。
2、人体脂肪。需摄取60克/天，营养元素关键来自原料油、奶制品、干果。一般来说，食用油比植物油脂好，吸收率在95%以上，脂肪酸成分也丰富多彩。
3、叶酸片。需摄取0.6mg/天，关键来自有叶蔬菜水果比如蔬菜和包心菜、柑桔、香蕉苹果、牛羊肉、小动物肝。建议服用叶酸片成分多的食材不必长期加温，以防毁坏食材中的叶酸片。
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