对于女生来说，月经平时不好好休息，或者来例假前吃了太多辛辣和凉性的食材都会引起疼痛。月经痛的程度不一样，有的人会在床上打滚。在平时，我们可以更多地了解如何处理月经疼痛，否则可能会影响我们的怀孕，伤害我们的身心健康。
一、经痛迅速处理最先说起的大家都忽略的，我们脚面上的太冲穴，部位在脚面拇指和二拇指的终点。
太冲穴是肝经要穴，很多人内心有忧思烦闷便会造成经痛，按了这一穴道就好了，非常是春天，最有用。
二、经痛迅速处理并不是这么简单，但针对宫寒的盆友而言，还有一个方式 能够应用，那便是带脉。
便是跟肚脐齐平的一圈，来月经前后和经期正中间都能够用电吹风吹暧风，能够迅速缓解痛经，这一方式 还能够温宫、医治妇科病。
三、来大姨妈原始，喝二碗浓浓红糖姜水。
在这儿说的并不是泡的那类，只是熬三十分钟以上，或是微波炉加热里高烧10分钟以上的那类红糖姜水，喝了以后最好是能入睡，醒来时经痛全跑了
经痛迅速处理还有一个生活中方，那便是热水泡脚，维持溫度一直很泡脚的那类，泡20分钟，有微汗最好是。
1、血淤气滞血瘀型：这类原因造成的经痛会出現肚子胀痛有小量血团的状况，能够少吃一些酸酸的的食材，像话梅或者是乌梅干这类的，还能够多吃一些行气活血的食物，像玫瑰或是茯苓这些。保持稳定的心态，不要熬夜。
2、肾脏气虚损型：这类原因造成的一会出現腰酸背疼及其小肚子隐痛的状况，平时防止经常熬夜，确保充足的睡眠，不必做强烈的健身运动，调节好心态，平时能够多吃一些羌活紫丹参煲生鸡蛋，针对肾脏气虚损型经痛具备非常好的功效。
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