发烧感冒这种情况在日常生活中非常普遍。许多人发烧时喉咙痛感冒。事实上，当病人喉咙痛时，应该立即治疗。如果不立即治疗，病人可能会得肺炎，所以这种情况比较严重，喉咙痛非常非常容易引起咽炎。
下列几类合理缓解喉咙不适的方法：
1. 纯蜂蜜、蒜头、姜及柠檬汁：将纯蜂蜜、搅碎的蒜头、姜和青柠檬混和，添加温开水拌和，喝进去对协助缓减喉咙疼很有实际效果。由于蒜头、姜及青柠檬能够除菌，而纯蜂蜜可协助咽喉损伤的地区还原。除开喉咙疼，对其他如口腔、咽喉及胃里问题也有一定的协助。
2. 食盐水：用盐水漱口的方式已广为流传数十年，盐中的钠在咽喉内腔上可缓解疼痛，另外缓解鼻塞。
3. 老母鸡汤：在喉咙疼得不舒服时喝下一碗美味可口的老母鸡汤，是最能够令人提升精神的方式了。在老母鸡汤里的圆葱及蒜头不只可抵御病菌感染，另外还可协助清除呼吸系统及消化系统。
4. 苹果醋：用温小水泡苹果醋加纯蜂蜜能够润嗓，一天内喝不超过五杯就得以缓解喉咙肿及医治感染。
5. 香蕉苹果：香蕉苹果的瓜瓤绵软、非酸碱性，吃下去的情况下不容易刺激性咽喉，可出示维生素B6、C和钾等必不可少营养元素，协助咽喉组织生长发育与修补。
6. 燕麦片：燕麦片带有很多的可溶化学纤维及蛋白，可推动咽喉修复，配搭香蕉苹果能够造成保护层厚度的实际效果，吃碗溫暖爽口的香蕉苹果燕麦片对喉咙疼是很有协助的。
7. 胡萝卜：胡萝卜含很多的抗氧化性的营养元素及维生素C，可用以修补损伤的组织。把胡萝卜煮到变松，吞进去的情况下就不容易太硬使咽喉不舒服。
8. 炒鸡蛋：炒鸡蛋有丰富多彩的蛋白，可减少咽喉病菌感染的状况，还记得防止加过多调味品，才不容易刺激性咽喉。
9. 包心菜(包白菜、莲花白)：包心菜也带有很多的维生素C、维生素K等抗氧化性的营养元素，可减少病菌感染与疼痛的状况，浇上苹果醋一起吃不仅色香味俱全，对咽喉也很有协助。
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