从临床医学角度来看，心肌 缺血多见于老年人。如果年轻人也得这种病，多半是日常生活过度疲劳，习惯性熬夜，抽烟喝酒，饮食不规律造成的。权威专家表示，年轻人得了这种病后，首先要改变饮食结构，以清淡为主，少吃咸辣，保持充足的睡眠，不熬夜。
一、心肌缺血的临床症状
1、疲劳或紧张焦虑时出現胸骨后或心前区闷痛，或缩紧样疼痛，并向左臂、左上臂放射性，持续3～5分鐘，歇息后可自主减轻，伴随出汗。
2、精力活动时出現胸闷气短、心悸、胸闷气短，歇息时自主减轻。
3、出現与健身运动相关的咽喉肿痛及灼热感、缩紧感，牙痛等。
4、过饱、严寒、饮酒后出現胸口痛、胸闷气短。
5、夜里睡眠枕头低时，觉得心慌心闷，需要高枕平卧方感舒服;睡熟、或大白天平躺时突然胸痛、心悸、呼吸不畅，需马上起身或站立方米能减轻。
6、夫妻生活或用劲大便时出現发慌、胸闷气短、气短或胸口痛不适感。
7、突发性的心动过缓、血压减少或昏厥。
8、无一切原因可表述的疲惫，精力不集中。
9、无典型症状的病人仅觉得肠胃不适、恶心想吐，或是是牙痛、颈椎痛等。
二、年青人心肌缺血了该怎么办?
一般心肌缺血是中老年所常常得的病症，针对年青人而言，如果有心肌缺血关键考虑到身体素质较为差、营养不良、疲劳过度、歇息不上，或是是贫血、人体病症所造成的，也是有可能和基因遗传要素有一定的关联，有的年青人较为肥胖症，常常吸烟、饮酒有不善的生活方式，还常常高脂肪、高糖高热量、高盐饮食搭配，一样也会出現心肌缺血的主要表现。
这类状况，能够出現心脏的血液供应出現混乱，平常能够没有症状，可是在疲劳和活动以后会出現胸闷气短、气短、流汗和胸痛的症状，歇息以后能够恢复过来，再发病的情况下精确测量心电图检查結果提醒有心肌缺血样的改变，假如确诊确立为新手机缺血性，最先一定要留意调节好饮食搭配，不必吃太咸或是油腻的食材，清淡的食物，此外一定要防止疲劳过度，夜里注意休息，早起早睡，适度的开展活动，维持好的生活方式，必要的情况下需要运用一些药品来开展控制。
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