据科学研究表明，献血不仅能帮助别人，还能增强自己的身体状况。那么献血后有没有什么要注意的呢？下面就为大家讲解下献血后注意事项。
1、避免感染
献血完毕后，用已经消毒过的棉花按压住针口3-5分钟或更长时间，待针口不在有血液渗出就可以不在按压了。如果有什么异常的话，记得及时咨询医护人员，及时处理。然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。
2、注意休息
献血后的当晚一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，这样会对身体的快速恢复造成很大的影响。好好休息，才能促进身体血红蛋白的血液再造，有利于我们的身体恢复能量。
3、忌酒
献血后一定要忌酒，酒精会残留在血液之中，影响到血液的再造，而且会对身体也会造成不良的影响。以喝白开水为主。
4、食用滋补食物
刚刚献完血，身体可能会有点虚弱，所以需要使用一些滋补的食物，特别是补血的，可以促进体内血红细胞对血液的再造，让人更快的恢复体力。
5、不要剧烈运动和提重物
献血后短期之内不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做那些搬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。除此之外，献血的手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的输液贴最少保持6小时，以保持针眼清洁。
6、短期内不要再献血
献血后什么有一个恢复期，由于每个人的体制不同，恢复的时间也有长有短。如果想再次献血的话，建议一年一次为好，过多的捐献会影响身体健康。
献血虽好，但也要量力而行，身体健康最重要。以上就是献血后注意事项的相关内容，希望能对大家有所帮助。
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
生活中的辐射无处不在，电脑、手机、家用电器都能带来辐射，辐射会给人体带来危害。那么吃什么食物可以防辐射呢？接下来水簇养生网就为大家推荐六种防辐射的食物。...
怀孕，也就是受精卵从受精到着床，而女性都想知道受精卵着床有什么症状或者反应呢？大部分女性都不会出现生理性的着床出血，接下来就为大家介绍怀孕刚着床的6个反应。...
木薯又叫南洋薯，是一种很常见的食物，木薯还是一种中药材，能治疗各种疾病。那么木薯都有哪些功效呢？又有什么禁忌呢？下面就为大家介绍一下木薯的功效与作用禁忌。...
癌症是非常可怕的一种疾病，被癌症夺去生命的人也不在少数。那么的肺癌都有什么症状呢？下面跟小编一起来看看肺癌的15个征兆吧。
喉咙痛是一个令人非常痛苦的疾病，导致喉咙痛的原因非常多。那么有没有方法缓解喉咙痛呢？接下来将为大家分享10个小方法缓解喉咙痛，一起来看看吧。...
很多人锻炼身体喜欢晨跑，但晨跑有一个问题，晨跑前要不要吃早餐呢？晨跑有什么注意事项呢？接下来水簇养生网就为大家详细介绍一下。...
尿酸偏高会出现关节肿痛、肥胖等症状，所以一定要控制尿酸，那么吃什么食物有降尿酸的功效呢？接下来水簇养生网就为大家推荐八种有效降尿酸食物，赶紧来看看吧。...
哈密瓜又叫玉瓜，是一种甘甜多汁的水果，很多人都喜欢吃。但吃哈密瓜也是有禁忌的，那么吃哈密瓜都有什么禁忌事项呢？下面就带大家来看看哈密瓜的禁忌。...
良好的生活习惯和卫生可以保护视力，食疗同样也能保护视力。那么吃什么对眼睛好呢？什么食疗方能治疗弱视呢？接下来就为大家分享几款治疗弱视的食疗方法。...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
