孕妇出现血糖高的问题对身体有很大的影响，所以平时一定要多吃一些降血糖的食物。那么孕妇吃什么食物能降血糖呢？接下来大家推荐孕妇八种食物降血糖，一起来看看吧。
1、柚子
柚子能调节人体的血糖水平，使血糖保持在一个稳定的状态。而且柚子富含叶酸和各种人体所需物质，适量洗吃些柚子能促进胎儿的生长发育，也能保持孕妇健康的状态。
2、洋葱
洋葱是个温性的食物，和葱蒜的味道比较接近。可以很好的健胃和增强食欲的作用，经常和大蒜一起食用有很好的降糖效果。经常食用洋葱也可以很好的充饥的效果，又可以降血糖和预防疾病。
3、苦瓜
苦瓜是降血糖必备的一个食物，除此之外还有清肝明目、解毒的功能。苦瓜的一些提取物很类似于胰岛素，胰岛素对于血糖高的人特别重要。所以经常吃苦瓜有很不错的防治作用。
4、紫菜
紫菜是一种含有大量的蛋白质还有丰富的胡萝卜的物质，这种物质当中有一种成分叫做紫菜多糖，这是一种能起到辅助人体降血糖的作用。
5、南瓜
南瓜很多人都会认为是一种糖分很高的食物，经常吃会容易导致血糖高，其实不然南瓜对于降血糖是非常好的，南瓜当中有一种成分能促进胰岛素的分泌的，胰岛素分泌的多了对于控制体内的血糖非常有帮助的。
6、猕猴桃
猕猴桃中含有铬，而铬能刺激孤立组细胞分泌胰岛素，有效的调节血糖的代谢，能降低血糖，使血糖达到正常状态。所以孕妇血糖高时适量吃些猕猴桃是可行的。
7、黑木耳
黑木耳当中含有的营养很丰富，黑木耳还有一种木耳多糖成分，这种成分对于降糖效果是很明显的。
8、魔芋
魔芋也是一个低脂高纤维的食物，在日常食用是可以帮助降血糖的，因为魔芋本身的粘性比较高，所以食用之后在肠道内会消化的比较慢。这样一来，葡萄糖的吸收也会延缓许多，餐后血糖就不会升到很高了。
以上就是孕妇八种食物降血糖的相关内容，希望可以帮助到大家。
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