奶昔是生活中很多人喜欢的食品，营养素非常丰富，口感也非常好。其中水果奶昔是人们的最爱。那么，哪个水果可以创建奶昔呢？芒果是很甜的食物，对芒果不过敏的朋友在丰富的季节会为自己和家人购买很多水果，其实芒果做的奶昔味道很好，多种营养素也很丰富，制作方法也很简单。
一、芒果奶昔
芒果是一种非常香甜的食物，对于芒果不过敏的朋友会在盛产的季节为自己和家人购买很多的果子，其实用芒果做出来的奶昔味道非常不错，还富含了多种营养元素，制作方法也非常的简单。芒果奶昔的制作方法是将一个小芒果去皮削片放入果汁机里面搅拌成汁液，将两个奇异果或猕猴桃去皮取肉放入芒果汁里面，记得取几片奇异果片备用，在杯子里面加入两百毫升低脂牛奶和适量的柠檬汁搅拌均匀，将奇异果片放在表面即可。
二、香蕉奶昔
香蕉在炎热的下降让人不是非常想吃，但是可以考虑将香蕉作为奶昔的原料，可以让你胃口大开。香蕉奶昔的制作方法比较简单，直接将香蕉去皮切块放入搅拌机里面，接着将一杯酸奶与少量的冰块放入搅拌机里面，然后搅拌一分钟左右即可做成一杯香蕉奶昔。
三、葡萄奶昔
眼看普通在炎热的夏季在慢慢的成熟，此时可以考虑用葡萄来做一杯奶昔。首先需要将普通洗干净去皮去籽后放入搅拌机里面，接着将一杯原味酸奶或者香草味酸奶、冰块适量一起倒入搅拌机里面，搅拌均匀之后就可以制作成普通奶昔。
四、草莓奶昔
草莓奶昔是很多快饮店都有的一个产品，其实大家也可以在自己的家里面制作，且制作的方法比较简单。首先将三个草莓清洗干净，接着将草莓、100毫克牛奶、适量的冰淇淋、少量的冰块、一勺糖放入搅拌机里面搅拌均匀之后就完成了。
在生活中多喝牛奶与多吃水果对于健康都非常有好处，女性长期吃奶昔可以起到细腻肌肤的效果，所以不管是出于健康还是追求美丽，都可以尝试用不同的水果阿里制作奶昔，让舌头可以品尝到不同的美味。
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