退行性变是因为长时间看手机或在电脑前工作而发生的，所以在平时的工作中如果一定要选择合适的姿势，在休息中进行适当的锻炼，就不需要长时间看手机，经常变换姿势对腰椎有好处，所以
病症临床症状
一般为漫性腰背部疼痛，胸口痛，肋神经炎，手臂麻痛，肩背部发麻，蚁行感，容易出汗或无汗，胸闷气短，心悸，头晕目眩，失眠，消化不良，比较严重时出現站起不稳，走动艰难，胸腔出現绷带感，上厕所出现异常，截瘫等。
1、胸椎病普遍的具体表现为胸背疼痛及驼背，胸口痛在弯折座位时重。
2、上台腰椎退行性变导致的疼痛放射性到胸口。
3、上下位腰椎变病时，疼痛可放射性到腹腔，有时候误以为心绞痛。
4、增生如刺激性坐落于脊柱旁的中枢神经，可造成循环系统阻碍等自主神经系统病症。
5、患者因椎间隙变小而导致胸部后凸出現驼背。
6、因肋巴骨活动受到限制使吸气力度减少。
7、退行性变重则若有脊神经受力，则可出現肢体麻木及锥体束征。
药物治疗
1、歇息：经常转换姿态，减轻背肌痉挛。
2、正骨推拿、针灸理疗：可活血化瘀，经络疏通，理筋整形。
3、胸椎病医治药品：运用舒筋活络消炎止痛药。
4、颈腰椎小骨节移位的技巧复位医治。
防止医护
1、座姿要恰当;
2、睡姿要恰当;
3、提升有效的锻练方法。
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