血压每天什么时候最高 人体每天什么时间血压最高

血压与身体身心健康有密切的关联。 (1) 0发生异常时，对健康的影响也非常大，特别是)1) 0偏高时，患多种高风险疾病的可能性很高。 因此，对高血压患者来说，必须及时治疗。 当然，血压的变化也有规律，但在一天中血压什么时候会最大呢？

一、血压何时最大？

大家的血压在一天中的转变不是固定不动的，另外一天之中大家会遭受自然环境及其心理状态心态层面的影响一样会导致血压出現波动。不管平常人還是单纯性高血压病人，其血压全是波动转变的，而这类波动转变是有规律性的。

临床医学数据调查报告，在我国平常人及高血压病人开展24钟头动态性血压检测，生物学家发觉70%的人存有2个血压高峰期和2个低潮期，即早晨6—8点为第一个血压高峰期；8点后刚开始降低，到下午12点至中午1点为第一个低潮期；随后血压刚开始升高，到中午4—6点为第二个高峰期，也是24小时血压最大的時间；自此血压降低，到零晨1—2点为24小时最低值，也就是第二个低潮期；最终血压慢慢升高，再进到隔日的第一个高峰期。也有少数人一天只有一个高峰期，应留意观查，把握自身的血压规律性。

二、血压高的情况下该怎么办

权威专家强调，把握血压转变的规律性，才可以正确对待高血压和具体指导服药，这一点很重要。依据上述血压的变化趋势，依据降血压药功效的高峰期時间，依照血压波动规律性吃药。如早上6—8点为第一个高峰期，那麼最好是一醒来就吃药。此外，了解了这一规律性，老人在高峰期阶段就应防止心态过多兴奋，不适合疲惫、不做运动过量。

三、一天中血压波动很大很危险！

不管平常人還是单纯性高血压病人，其血压全是波动转变的，但血压波动转变是有规律性的。平常人一天中血压波动力度在20~30mmHg。老人的波动力度较年青人大。

有科学研究确认，血压常常波动对身体伤害非常大，乃至比轻、轻中度高血压自身的伤害也要大。这是由于时高时低的血压，会使血管像皮筋儿一样，一会儿紧绷，一会儿释放压力，假如血压波动过大，对人体就十分不好。

高血压病人一般又都伴随动脉硬化，假如血压长期性那样波动便会使血管越来越很敏感，乃至产生破裂。另外，这类波动力度非常大的血压对病人的心、脑、肾等关键人体器官的影响也非常大，经常会引起脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等比较严重的病发症。