现在的大家非常不注意自己的身体，特别是自己的胃肠。 我本来就不关心。 这样一来，自己的肠胃就会受到一定的损害，自己的肠胃经常会感到非常难受。 自己肠胃不舒服的时候，要注意食物。 不能随便吃东西。 否则，自己的肠胃问题会更严重。 特别是很多人
香蕉苹果是一种身心健康有营养成分的新鲜水果，做为一种谷物，空腹吃香蕉沒有一切问题。
吃苹果时要少食多餐，不能囫囵吞枣，一天吃两三个香蕉苹果是不容易有一切欠佳生理需要的。
假如本身有一些基础疾病，或是吃后感觉难受的能够 终止服用。
许多 有关空腹吃香蕉的谣传说的很恐怖，事实上并沒有科学论证。
事实上，空腹吃香蕉沒有伤害。
有些人公布信息称香蕉苹果由于带有较多的镁，假如空肚服用会造成身体镁钙失调。
事实上食材中含镁较多的并不是香蕉苹果只是绿叶蔬菜，例如杂粮、干果等食材中带有的镁元素成分都远远地超出香蕉苹果。
从未人说过空腹服例如西兰花、大豆、待会摄取过多的镁从而影响心脏作用。
假如说因服用香蕉苹果可能造成镁元素失调，那估算要吃十分多的香蕉苹果才可能造成。
吃苹果是不容易造成镁摄取过多，影响心脏身心健康的叫法是没什么科学研究一句，说到底毫无根据的。
香蕉苹果是一种淀粉质的营养丰富的有利新鲜水果，能够 适度多吃。
中医药学视角看来，香蕉苹果味甘寒性，推动肠胃蠕动，可清热解毒润肠通便，因此脾虚泄泻者不应多食。
体寒者如胃寒(口淡胃涨)、肾炎(也属阴虚内热)、阴虚内热(泄泻、易晕)、怀孕期间脚肿者，不必生吃苹果。
假如爱吃能够 把香蕉苹果蒸制后服用。
那麼我们肠胃难受的情况下吃东西一定要非常的留意，尽可能的不必吃一些能够 刺激性到自身肠粘膜的食材，实际上香蕉苹果還是可以吃的，如果是觉得到自身的胃里一些胃涨得话，最好将香蕉苹果煮熟了之后再去应用，那样的话便会更为的不容易危害到胃里，可是一定要记牢自身在怀孕或是腹泻的情况下肯定不能够吃苹果的。
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