头发麻发涨是怎么回事？头部发麻发胀是怎么回事？

有人过度紧张导致头皮发麻，感觉大脑血液供应不足，很痛苦，但只能放松心情，无法缓解。 这是心理原因造成的，没有很大的阻碍。 但一些头皮发麻不是心理原因，而是颈椎病、神经性疾病等严重疾病所致，患者需要重视和积极治疗。

头发麻发涨是怎么回事

1、颅内病变所致。

前这种头发麻的情况有可能是由于脑供血不足颅内病变所导致的。作息要规律。建议最好做血常规血压以及头颅ct，经颅多普勒等。不要吃辛辣的，饮食要清淡。

2、局部神经麻痹导致

头皮发麻一方面有可能是局部的神经麻痹导致的，还有可能是局部小动脉供血不足导致的，平时可以多按摩一下附近的皮肤，促进血液循环，生活要有规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，否则会引起头痛的发作.应适当开展体育活动，如慢跑，散步，游泳，太极拳，气功等.运动能增强血管的韧性和弹性，改善血管舒缩功能。

3、脑疲劳的问题。

要注意健康用脑。在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等许多有害物质大量淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用，最终导致大脑新皮质与大脑边缘系统''和间脑之间的平衡关系遭到损害，脑细胞活力受到抑制，出现信息流的增大和紊乱等造成的慢性疲劳综合征。

建议：这种情况建议去做个颅脑CT，因为脑血管病变可以出现上述症状.这种情况建议先做个检查，脑血管疾病可以出现上述症状，可以通过静滴活血化瘀药物，或配合针灸舒经活络，改善上述症状，不要有心理压力。

头皮发麻是怎么回事

1、心理因素可能。

2、病理原因:脑血管病变致脑部的供血不足而引起功能障碍的可能很小，但不能除外;颈椎病可能存在，由于椎动脉更血不足，造成症状，因为现在年轻人长期的看书、上网等姿势不对，造成年轻人的颈椎病的机率升高，可以到医院拍颈椎正侧双斜位片看一下;还有一种可能就是神经源性可能，到医院系统的检查一下;还有就是可能脑部的实质性病变包括先天或后天性疾病，到医院先做一头颅CT扫描再看。

3、自然因素：因为最近天气的变化等造成的生理性的调节失衡可能。

怎样缓解头皮发麻发涨

1、保持心情愉快，充分休息睡眠。定期量血压。摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管的负担增加，容易促使血压升高。

2、适当的运动，如散步、慢跑等。洗澡水不要太冷或太热。保持大便畅通，预防便秘。不吸烟、不酗酒、避免精神紧张。

3、注意饮食应清淡-低盐低脂。饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。常喝降压粥，芹菜，胡萝卜这两样都有很好的降压作用，可以和粳米一起煮粥，能起到很好的降压作用。

4、纠正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。

5、我按摩与梳头：用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩可达到止痛目的。