在众多减肥食品中，红豆薏米粥不仅有减肥的功效，而且还可以达到除湿的目的。 只是，红豆薏苡仁为了有效需要长期食用，既然有减肥的作用，红豆薏米粥吃多久才能减肥呢？ 这种减肥方式比较安全，但效果不是很快。 你需要每天坚持下去。 另外，怀孕的女性不能喝这种粥。 对胎儿不好。 请一起知道具体有什么禁忌。
一、薏米红豆粥的功效与禁忌有哪些？
1、薏米红豆粥的功效
（1）能够有效去除人体湿气：现在大多数人由于饮食不当和作息不规律导致体内湿气比较严重，每周吃1-2次薏米红豆粥就能有效改善这种情况。
（2）能够治疗脚气病：薏米里面的维生素B含量十分丰富，伴以红豆煮粥，对于治疗脚气有一定功效。
（3）能改善人体起气色：比如皮肤暗沉没有光泽，长了许多粉刺痘痘和色斑，那么薏米红豆粥可以起到一定的改善和治疗作用，因为薏米里面的维生素E也是相当丰富的。
（4）能够降火清火：如果上火了，并且长了很多火气痘，那么在薏米红豆粥里再加一些百合莲子一起煮就能迅速降火。
（5）能够化痰止咳：薏米红豆粥还可以和雪梨一起熬制，对于清肺化痰和治疗咳嗽很有帮助。
2、薏米红豆粥的食用禁忌
虽然薏米红豆粥的功效确实比较强大，但是也不是所有人都可以食用，并且在食用的过程中还是有诸多禁忌的。
（1）怀孕女性不宜吃薏米红豆粥：我们知道女人在怀孕的过程中，由于人体消化器官会产生"位移"，导致消化功能紊乱，不能及时排除人体湿气和毒素，薏米红豆粥虽然有去除湿气的功效，但由于薏米颇具凉性，孕妇吃了容易刺激宫缩造成早产甚至流产，可以用枸杞和红豆熬粥代替。
（2）患有肠胃疾病的人群要少吃：比如有胃溃疡或者肠阻梗，吃薏米红豆粥会不太好消化，造成身体不适。
（3）患有便秘的人群不要吃太多薏米红豆粥：原因同上，不好消化，会加重便秘。
（4）煮粥时不要加大米：会减弱薏米的去湿气功效。
（5）女性经期不要吃薏米红豆粥：会加重宫寒，造成痛经。
二、薏米红豆粥能减肥吗？
由于薏米具有很好的"消肿"作用，而红豆里面又含有各类维生素、蛋白质及碱物质，能够调节肠道蠕动功能，利尿通便，因此薏米红豆粥是能够起到减肥的作用的，尤其对于中老年"发福"性质的肥胖格外有效。因此对于想要减肥的朋友们来说可以试着将薏米红豆粥作为减肥的主食来食用。
红豆和大米是我们饮食中的常见食物，很多点心都有红豆做的馅，加糖很好吃。 但是红豆和米可以一起煮饭吗？ 两者当然可以一起煮。 而且营养很高，适合所有人吃。 红豆的除湿效果众所周知，这样的话和米一起...
自己的脖子可能有包块，这一点可能非常容易发现。 有这种情况，恐怕是非常担心的事吧。 害怕什么样的危险疾病会引起更严重的状况。 面对这种情况，绝对不能急症乱治。 否则，相反，应该理解其原因并采取对...
我相信大家平时经常不正确使用眼霜和精华。 顺序颠倒，不使用可能得不到效果，眼睛也可能出现副作用，所以关于护肤品的使用顺序，值得知道是先使用眼霜还是先使用精华。...
这种生活因人而异，只要找到适合自己的睡眠方式就能轻松入睡。 但是，在孕妇中，月亮大的话肚子会变得明显。 此时，还需要注意睡姿。 如果睡姿不正确，很可能影响体内胎儿的健康发育。 一般医生建议左侧位...
我们知道艾滋病是传染性特别强的传染病。 这种传染病只有母婴传播、血液传播、性传播三种传播方式，传染性很强，但只要有效避免其传播途径，就不能感染艾滋病病毒。 但是，艾滋病这种病确实治不好。 一...
很多人说牙齿是自己的脸，平时开心地笑的话就会出现牙齿。 如果牙齿不好可见，或者牙齿为黄色，就会影响对方的印象。 不仅牙齿变黄，而且出血的人也很多，每次刷牙都会出血，但是没有疼痛。 我想换牙膏就行...
总是有人无缘无故地闻到闻到难闻的气味。 问问身边有没有闻到的人。 遇到这种情况，很奇怪自己鼻子是否太敏锐了。 其实医学上有鼻炎的可能，总是闻到异味，这在孩子身上尤为明显。 另外，还有鼻子的排毒...
总是上火的话，我建议你养成良好的生活习惯。 平时定时休息，早上早起吃早饭，平时多喝热水，不要吃辛辣刺激的食物。 请多吃降火的蔬菜和水果。 可以很好地给胡萝卜补充身体(2) 0，多吃胡萝卜)1) 0的发生...
上火多的人，建议平时多喝热水。 上火多的人容易生气，胆子大的人可以多吃含有维生素的食物，比如苹果桃石榴和山楂等。 经常吃含维生素的蔬菜水果可以提高人体免疫力，可以自行防病，改善皮肤状况，使皮肤光...
孕妇可以闻栀子花香吗是可以闻栀子花。 如果有必要，我建议你去正规医院就诊。 专家通过面部咨询了解病情和病史，仔细检查身体，进行针对性比较全面的检查，在最有益的治疗基础上进行比较准确的诊断。 (...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
