下巴长了个硬疙瘩凸起

下巴上的硬疙瘩是痤疮的症状。痤疮是由内分泌失调或下巴毒素过度积累引起的。它也可能是由不卫生的下巴皮肤，过热和其他因素造成的。人们平时需要调整饮食和作息时间，然后清洁下巴来缓解粉刺。现在让我们向你介绍为什么下巴上有一个硬块。

下巴长痘痘是什么原因——下巴长痘的原因

第一、内分泌紊乱。

“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

第二、毒素过多。

下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现痘痘。

第三、皮脂腺过于发达。

下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

第四、洁面不彻底

夏天和秋天，脸上皮脂分泌比较旺盛，油性和混合性及油性皮肤的人都容易出现油光满面的现象，T区的油脂分泌更为旺盛。所以在洁面的时候，很多人在清洁面部的时候，通常只注重T区的清洁，对于下巴这个部位却不太重视，只是随便清洗一下，没有将下巴的油脂污垢清洗干净，久而久之，堆积的油脂就堵塞了毛孔，导致痘痘粉刺的出现。

第五、季节变换

季节变换时，湿度骤然升高或者是下降时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

第六、药物刺激

药物刺激也可能让下巴上经常反复的长出痘痘。例如某些药物：如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

下巴长痘痘是什么原因——下巴长痘痘怎么调理

1、少食肥甘厚味的食物。如动物油、芝麻、花生、蛋黄等;少食辛辣腥臊的食物。

2、保持乐观情绪，保证充足睡眠。避免情绪焦虑和紧张，劳逸结合，保持大便通畅。

3、注意面部和手部的卫生。常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

4、多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

5、多吃西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

6、绿豆祛痘法。绿豆对于下巴长痘痘的防治起着不可忽视的作用。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。

7、胡萝卜解毒。胡萝卜是有效的解毒食物，胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。所以多吃胡萝卜也是可以预防下巴长痘痘。

8、多吃海带。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有于助于排除毒素物质。多吃海带可以预防下巴长痘痘。

下巴长痘痘是什么原因？要了解长痘痘的原因才能对症下药，快速消灭下巴上长出的痘痘，让痘痘不再影响美丽。