除了经常喝茶和咖啡，也有人喜欢吃糖，所以牙齿会出现嘴里的问题。 其实嘴里的问题不重要，更重要的是把牙齿弄干净。 这是重要的一步。 笑的时候，牙齿中有些人看起来很黑，牙齿生锈了。 请注意
步骤/方法：
1、 用醋漱口。找来陈醋或者白醋。含在嘴里1到3分钟，然后吐掉刷牙，一开始牙齿会觉得非常的酸、麻。经一段时间之后，效果较为明显，并且可以用于救急的方法，例如约会前感觉牙齿发黄不自信等，可以考虑为之。
2、 掺入小苏打刷牙。这种方法众人皆知，同样的，也可以用酵母粉帮助牙齿变白。反复刷过三次之后牙齿洁白如玉，令人讨厌的牙绣也会自动的消失啦。这种方法简单容易操作，材料准备容易，是绝佳之选。效果也挺好的。
3、 还有一种方法，那就是可以尝试用草莓。这个方法具体就是，先把草莓烘干，等水分干了以后，就磨成粉末。然后再准备发酵粉，把发酵粉与草莓粉混合起来，然后搅拌均匀。之后用牙刷沾上混合后的粉末，刷在牙齿上，五分钟后把牙齿洗净即可。
注意事项：
其实牙齿要注意平时的保养，茶咖啡要少喝，烟也要少抽，刷牙还要注意方法，里里外外都要刷到了，这才是保持长久洁牙的最佳方法。而不是等黄牙，黑牙的问题真正出现之后才一并解决。愿每个人都有一口健康的好牙，每天都能自信的生活。
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