我们的身体经络到处,对健康非常重要,尤其是肥胖问题,中医有打通经络减肥的方法,但很多人不知道这个方法是怎么减肥的,今天的小编&1& 2 什么是&1经络减肥法&0?
第一,打通经络减肥法是什么?所谓经络,乃行血气、营阴阳、调虚 实、应天道、决死生、处百病不可不通者也。这就是说,我国 古人发现和概括的经络学说,指的是人体的调节、控制、传输 等系统,是经脉与络脉、经筋与皮部的总称。中医的说法,经络就是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,负责运送全身的给养与代谢的废物。当经络不通或者流速缓慢的时候,就好比公路上堵车,营养物质和代谢废物挤在一起,久而久之就变成了脂肪,形成局部肥胖,脂肪过多影响人体健康。
第二,传统五行经络学说认为,人小腿粗是由于下焦经不通和膀胱经不通。 手臂粗是因为上焦不通、心包经不通。腰腹部粗是因为肺经不通、大肠经不通。因此减肥就要对应打通相关经络。如何打通经络呢?最简单,最安全,最绿色,最有效的方法,就是通过按摩来解决,改善动脉、静脉循环系统和淋巴系统效果显著。而动脉能吸进氧气养份,静脉可以排除二氧化碳及水份,而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转,而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动,所以循环代谢不良时,很容易造成肥胖。
打通经络减肥法是什么?用白芥籽或王不留行籽,埋压耳神门穴、胃、小肠、脾、肺、内分泌、皮脂腺穴,交替应用。药物贴耳,必须叮嘱顾客每天按压5~6次,饭前10分钟必按。可采用0.5~2.5寸针,经高血消毒后进行针刺,留针30~50分钟,中途可采用泻法行针一次。下肢:取三阴交、足三里及阿是穴。腹部:取天枢、盲俞、中枢、水分、气海、下脘减肥穴及阿是穴。
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