新鲜鱿鱼几乎所有人都吃过,而很多人可能还没有吃过干鱿鱼。 人们吃新鲜鱿鱼,经过一系列专业工序,制作了干鱿鱼。 干鱿鱼便于储存和保存,便于运输和携带,营养非常丰富,如鱼肉中含有碳水化合物,还含有钙磷铁等营养成分。 关于吃&1&的新鲜鱿鱼,几乎所有人都掌握了几个做法,但是相比之下,很多人不知道干鱿鱼是怎么做美味的菜的,所以推荐以下的做法。
第一、酥烤干鱿鱼
材料
干鱿鱼 1只
做法
1、将干鱿鱼放入一般的烤箱内,烤5分钟即可。
2、在食用前,趁鱿鱼微温时用手撕成一小片即可食用。
第二、鱿鱼干茄子煲
材料
食材:鱿鱼干2条,茄子2条
调料:葱1棵,辣椒1条,蒜3瓣,酱油,蚝油少许
做法
1、鱿鱼干用清水泡2个小时
2、鱿鱼干切小条
3、茄子用盐擦洗表面后切条,不用去皮
4、配料:葱段,蒜头,辣椒
5、冷锅下油(油要放多一些,茄子吸油),小火
6、油热后把鱿鱼干倒下去炸,放点盐,炸到鱿鱼干表面变脆,把鱿鱼干捞起来放到砂锅里,油留下。
7、把茄子下锅接着炸,炸到茄子变软,表面变色,捞起来倒入到砂锅里。(如果茄子把油都吸了,小火慢慢煎也可以的)
8、砂锅里加入酱油、蚝油、冷水(盖过茄子即可),大火烧开后,加盖小火焖10分钟。
9、起锅的时候撒入葱段。
小诀窍
1、鱿鱼干要泡2个小时。
2、炸鱿鱼干的时候,放点盐,这样鱿鱼干才入味。
3、炸茄子的时候,如果油不够多,可以用小火慢慢煎,煎到表皮有点干就可以了。
第三、爆炒鱿鱼干
材料
鱿鱼干,盐,酱油
做法
1、鱿鱼干清水泡2个小时
2、把鱿鱼干的骨拔下来
3、切成小段(3毫米左右)
4、空锅,中小火,不要放油
5、把鱿鱼干下锅翻炒,把表面的水分炒干
6、炒到锅底有点锅巴的时候,起锅
7、把锅洗干净
8、小火,油下锅,油量和平时炒菜一样
9、下鱿鱼干翻炒,放盐,量可以比平时炒菜的稍微多一点
10、炒到鱿鱼干的表面有点干,有香味就可以了
11、最后放一点酱油上色,就可以起锅了
小诀窍
1、鱿鱼干泡2个小时,泡透了口感就会脆些。
2、第一道翻炒是把表面的水分烘干,所以不要大火,也不要炒太久。
3、可以稍微咸一点,就像炒花生米一样。
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