(0)是常见植物，全国栽培，各地区有不同的称谓。 例如马马菜、常明才、保健菜等。 那个味道比较甜很酸。 (0) 0具有多种药用功效，通常在医学上添加或合成于其他药品中。 其主要功效是消除水肿、消除人体胃肠湿毒、疏通胃肠、杀菌消炎，以及预防心脏病。
【别名】长命菜、长寿菜、五行草、马蜂菜、马马菜。
【性味归经】性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大肠经。
【功效主治】清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。
马苋菜俗称马子菜属于马齿科一年生肉质草本植物，在上海被称为＂保健菜＂，常生于园地或荒地。马齿苋原产于印度，几个世纪以来传播到世界各地，在欧洲、南美洲、中东地带都有其野生型。在英国、法国、荷兰、美国早已有了栽培种，在我国以野生为主。
马苋菜适应性极强，耐热、耐旱，对光照的要求不严格。强光、弱光下均可正常生长，在温暖、湿润、肥沃的壤土或沙壤土上生长良好，并在任何土壤中都能生长，能储存水分，即耐旱又耐涝，和其他杂草一样生命力极强，只要稍加管理就可很好的生长。
主要功能有
1．利水消肿，降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
2．消除尘毒，防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效；马齿苋还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。
3．杀菌消炎，马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。
4．防治心脏病马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。这种蔬菜没有防治癌症的功能，但是多吃还是对身体有好处的。
现在很多人患有高胆固醇。 为了解决这个问题，你需要学会很好地调整饮食。 我建议今天多吃大豆。 大豆中含有亚油酸和亚麻酸。 补充这两种物质，不仅可以降低胆固醇，还可以补充人体所需的脂肪酸，有效预...
野胡萝卜又名山萝卜、胡萝卜、木虱等，一般野胡萝卜嫩叶、软颈、软根均可食用。 与我们生活中常见的胡萝卜相比，野胡萝卜的营养价值更高，特别适合脾虚者食用。 野胡萝卜种子也是较好的中药材，可以治疗...
复合益生菌是众所周知的。 它是由多个益生菌组合而成的。 每个益生菌都有自己的效果，由多个益生菌组合而成的复合益生菌功效远远优于单一复合。 特别是在胃肠健康方面。 有很好的调节保护作用。 ...
蒲公英是我们日常生活中常见的野生植物，每年春天开始蒲公英就生长在地下。 到时候，你可以挖蒲公英回来，洗干净再吃。 具有清热解毒和消肿利尿的功效。 秋天是蒲公英成熟的季节，这个时候把整个采摘的...
栀子果实是常见中药材，中医理论认为栀子具有清热泻火、凉血解毒的作用，常用于治疗扭伤、咳嗽、便秘等。 在日常生活中，也可以把栀子放在茶里直接喝。 用栀子沏茶的方法很简单，随时随地都可以。 另外，...
豆浆是非常受欢迎的饮料，男女老少都可以喝。 豆浆含有丰富的蛋白质和磷脂，另外还含有丰富的烟酸、维生素b1和矿物质元素。 特别是豆浆含钙量高，儿童和老年人喝豆浆是很好的补钙之道。 大家可以自己...
白薯俗称，学名白薯，是大家熟悉的食物，白薯的吃法很多，一般有煮、蒸、拆线、煮粥等，在地方吃口感甜糯，适合很多人食用 当然我们吃红薯的时候，习惯剥地瓜皮。 这样做是徒劳的。 地瓜皮所含的营养成分对我...
现在可以在超市买味增吃。 因为做法不同，所以味增的味道也有很多种。 其中，东北味增一直很受欢迎。 味增不仅能使食物有味道，还能提供丰富的营养。 例如大豆中含有大量蛋白质，含有钙、磷、铁等人体必...
普洱茶在全国很有名。 这种茶主要产于云南省的普洱茶地区，因此按照第一个名称是普洱茶。 另外，西双版纳傣族自治州和临沧地区也有很多栽培。 普洱茶有独特的香气，很醇厚，抗泡沫，所以喝普洱茶非常期待...
醋萝卜是日常饮食中常见的开胃菜，经常吃萝卜对身体好，能预防身体疾病，调理身体。 另外，加入糖醋酱味道会使萝卜味道更好，制作方法也非常简单，切块用新鲜萝卜洗净后，在密封罐中加入糖醋酱密封几天后即可...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
