香蕉是生活中最常见的水果之一,蜂蜜也是非常受欢迎的珍贵食材。 蜂蜜含有丰富的维生素等营养,氨基酸种类非常全面,矿物质含量也很全面。 蜂蜜和香蕉有共同的作用,它有助于减肥。 特别是香蕉蜂蜜醋的减肥效果非常好。 详细的制作方法如下。
第一、香蕉蜂蜜醋的做法
1、把香蕉切成1—2厘米的薄片
2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖
3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子
4、把果醋和红糖搅匀
5、放入切好的香蕉片
6、盖上密封盖,密封24小时候就可以吃
第二、香蕉蜂蜜醋
好的红糖是成功的一半哈哈!用的是老方法自己做的红糖锭,据说这种营养成分最高,没有的话就去超市买红糖粉也行。
用刀背拍成粉末,越碎越好。
选取一根大香蕉,切成厚薄均等的片。
找一个干净的没有水分的瓶子,先倒一点白醋进去。
然后加入一点红糖搅拌溶化。
然后一层香蕉一层糖,码放到最上面,加入白醋到瓶口,冰箱里面放一整天之后即可。
做好后试了一下,比较酸,大家可以加一些蜂蜜,再冲调冷白开(香蕉醋:水=1:10)。
这样不会那么酸,一次不要吃太多,香蕉醋一勺就行了。肠胃不好的人饭后10分钟后吃。
第三、醋泡香蕉/更多做法
1、准备好材料
2、香蕉去皮,切片1-2cm厚
红糖切碎
3、准备一个密封瓶,先放入红糖
4、倒入水果醋,使用的是米醋
5、把米醋和红糖搅均
6、放入切好的香蕉片
如果没有装满,就再加一些米醋,不加也行。
7、密封24小时就可以吃了。
第四、香蕉醋减肥的做法详细步骤
第1步
把香蕉切成1-2厘米的薄片
找一个可以密封的罐子,先放入红糖。红糖最好用黑糖红糖最好选用那种颜色比较黑的(没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡)
第2步
倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
把果醋和红糖搅匀。
第3步
放入切好的香蕉片。
盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。
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