熬夜是当今许多年轻人的习惯，无论男女，都喜欢熬夜玩游戏、看电视剧、出去唱卡拉ok。 请注意，在这里不能有长时间熬夜的习惯。 长时间熬夜对健康的危害非常大，如果男性因为工作而不得不熬夜的话，就喝下面的汤来补充身体吧。
熬夜男人喝的十款汤：
1、雪肌汤
2、莲子百合煲瘦肉
3、粉葛生鱼汤
4、夏枯草煲瘦肉
5、桂圆红枣莲子雪耳汤
6、生地炖鸭蛋
7、猪腰炖杜仲
8、西洋参煲乌鸡汤
9、鳗鱼山药粥
10、参灵甲鱼汤
熬夜如何快速恢复？
认清快乐的颠峰乃是日常生活中的点缀，切勿长时间沉浸在梦幻的浪漫里，进而对现实的人生感到失落与不满。
苏东坡说：“人有悲欢离合、月有阴晴圆缺，此事古难全。”要能用欣赏的心情，体会情绪上喜、怒、哀、乐的交响乐曲，如此才算是充盈圆满的人生。
学会消除眼袋：熬夜过后，很多人都变成了熊猫眼，拖着两个黑眼圈会让人们的形象大大降低。消除黑眼圈可以尝试将勺子放进冰箱冻冷，然后将其轻压在眼睛周围。
当然，一切冰凉的东西都有同样的效果，比如可以用冰激凌压在同一区域内，也可起到相同效果。
此外，补眠之前可以尝试选择一个偏高的枕头，保持头部较平时稍微抬高，这样可以防止体液堆积在眼部疏松的结蹄组织内，能够减轻黑眼圈程度。
现代生活压力越来越大，很多人养成了熬夜的坏习惯，久而久之想早睡就很困难，熬夜的后果也很严重，比如经常熬夜会造成胸口疼，下面一起看看相关信息！
“日出而作，日落而息”，这是人体生物钟自然调整的结果。毫无疑问，昼夜节律颠例对人体的生理功能和代谢都会产生负面影响。
据医学专家发现，熬夜会导致人体生物钟紊乱，造成食欲不佳、免疫力低下等状况。但是如果工作需要不得不熬夜，那么熬夜胸口疼是怎么回事？
熬夜胸口疼是怎么回事？
这种情况是经常熬夜，加重心脏的负担引起，和平时体质较差有关，熬夜者身体处于活动状态，为保证身体正常而会增加心脏工作压力，时间久会出现疼痛等现象。
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