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女人吃葡萄籽的副作用

来源:互联网 2022-05-30 08:02:17 356 人看过 手机阅读>>

现在大家的维护意识开始越来越高。 葡萄走进我们的生活,葡萄籽比葡萄籽更受欢迎。 葡萄籽中药用价值高,能延缓衰老,发挥抗氧化作用。 另外,葡萄籽中含有丰富的自由基,可以清洁身体表面,保护内脏器官。 葡萄籽有副作用吗?

 

葡萄籽副作用

女人吃葡萄籽的副作用

 

随着保养意识的逐渐提高,葡萄籽走进人们的生活中,女性朋友想要延缓衰老就不得不提抗氧化的问题,说起抗氧化,就必须要说自由基了,葡萄籽是清除自由基最好的物质,但是葡萄籽也不能随便吃,吃错了适得其反哦!

葡萄籽中含有多酚类、油脂类、挥发成分和一些其他维生素微量元素等,我们通常吃的葡萄籽胶囊是提取了它其中的有效成分,一些多酚类物质,原花青素等。原花青素是一种水溶性的抗氧化物质,并且又是从天然的植物中提取,所以用于人体的抗氧化的作用非常受欢迎。

葡萄籽副作用

很多人知道葡萄籽好,也很清除它的抗氧化作用,所以会选择在吃葡萄的时候将籽嚼碎了一起吃下去,以为这样就可以吸收到葡萄籽中的原花青素。其实这样的不对的,直接嚼葡萄籽是无法吸收的,另外葡萄籽中还含有单宁等物质,嚼起来很涩,除了口感差之外还会刺激肠胃,引发消化系统的不良反应。此外,直接吃葡萄籽即使能被吸收了,量也非常少,打个比方,如果我们要获得50mg的原花青素,起码要吃掉六公克的葡萄籽。

 

葡萄籽副作用

葡萄籽可不能随便吃哦,想获得原花青素这样的抗氧化物质的话,直接选择葡萄籽胶囊就可以了。市面上有很好的提炼出来的原花青素,比如体恒健葡萄籽维E软胶囊,不仅含有原花青素还添加了维生素E,两种成分双重抗氧化,而且适合国人体质,是非常好的选择,通过国家GMP认证,并且价格不贵,相比嚼葡萄籽,这个更划算呢。

 

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