三七是最常见的中药材之一，在日常生活中，人们吃三七是直接泡水喝，味道很好。 其实在中医中，三七的作用也非常丰富，如降血压、清热等。 众所周知，中国人喜欢喝茶，往茶里沏三七可以把茶变成健康的养生饮料。 那么，沏三七花茶的效果是什么？
一、功效、作用
1、三七花泡水喝可以让人的火气消减，起到祛火起的作用。
2、三七花茶对人体肝脏代谢有不错的解毒效果，长期喝酒造成的肝脏负担过重人群非常适合喝三七花泡水。
3、长期喝三七花茶还能提高人体免疫力，加强对细菌、病毒的抵抗力。
4、三七花泡水还能抗疲劳、抗衰老，其中所含的三七素对人体还有止血、防癌的作用。
5、三七花含有的特殊成分具有降血压血脂的功效，并且效果明显
二、适宜人群
1、对于患有高血压、高血脂、糖尿病的人群，三七花泡水喝有不错的效果(点击查看三七花降三高效果反馈)
2、工作压力大的办公室白领常喝三七花茶能减轻压力、预防心血管病的发生。
3、感觉头晕目眩、耳鸣头痛的人群。
4、对于有白头发、肝脏不好、咽喉炎、脸上长痘或痤疮的人，三七花茶的效果也十分不错。
5、便秘、肠胃不适、易上火、心肌耗氧量大、心脏功能不良者。
三、副作用
1、因为三七花的药性属于凉性，对虚寒之症有加重的作用，因此身体虚寒的人要注意观察使用或者不用。
2、女性在月经期间最好不要用，一是这期间本不宜食用凉性食物，其次三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血量过大。
3、孕妇尽量不要使用任何三七的产品，包括三七花、三七、三七粉等。
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