现在的人都很爱美，特别是年轻人，总是希望自己的头发可以长得又黑又浓密，而且白头发有很多原因导致，有的人可能是因为遗传，有的人可能是因为身体的内分泌失调，出现了白发，但是白头发是可以变黑的，不过需要看每个人的头发是什么样的，还有种类的，还有遗传因素。
遗传就是遗传决定的，头发的基因决定了你的头发的多少。比如，母亲遗传给儿子的，则可能头发遗传给女儿的，如果父亲遗传给儿子的，则子女的头发遗传为女儿的，如果父亲的头发遗传给儿子的，则孩子的头发遗传为儿子的。
营养，不仅是要保证摄入充足的蛋白质和维生素，维生素和微量元素，还要保证充足的钙、铁、锌等营养元素的摄入。如果营养缺乏，头发缺少生长所需的营养素和维生素，头发就会出现白头发。
休息，睡眠是保持正常精神的必要保证，长时间熬夜会导致黑头发的产生。
烟酒会通过香烟毒害大脑，阻碍黑色素的正常代谢，而且吸烟还会使得身体无法排除毒素，阻碍黑色素的生成。如果长期抽烟喝酒，很容易造成头发失去光泽、发干、分叉、发黄，甚至可能会过早脱落。
压力也会导致“泄气”和“醉酒”的产生，然而长期压抑的工作，很容易使身体功能下降，诱发内分泌失调，进而影响黑色素的形成，从而使头发变白。
精神压抑，会让人产生精神压抑感和焦虑，这种情况通常发生在工作压力过大时，如恋爱、社交、遭遇重大事件等，焦虑会影响睡眠，引起神经失调，从而使头发变白。
1.尽量少染发。
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