莴笋作为一种常见的蔬菜，其实很多人都非常喜欢吃。因为莴笋有丰富的营养价值，并且还有利尿、消肿的效果。莴笋炒木耳这种食物的做法其实很简单，只要我们将莴笋去皮之后，切成丝，然后进行焯水，加入木耳进行翻炒就可以了。下面，就为大家详细介绍莴笋炒木耳的做法以及营养价值！
莴笋炒木耳最为简单的制作方法，就是我们先准备好莴笋、木耳、红椒、小葱、姜蒜等调味料，然后我们就可以把莴笋切丝备用，然后在锅中加入油，然后我们再加入葱姜蒜等调味料进行翻炒，最后在加入木耳丝进行翻炒，然后再加入盐、鸡精、生抽进行翻炒，然后在加入食用油进行翻炒，最后在加入莴笋丝翻炒，然后在加入食盐、生抽、醋进行翻炒，最后在放入味精进行调味，翻炒均匀就可以了。
1、莴笋含有多种微量元素，包括钾、钙、镁、铁等，其含量与人体内的碘、锌、硒等微量元素的含量，莴笋中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素等，性凉，有生津止渴、消肿清热、消食利水、止咳等功效。
2、莴笋中含有丰富的叶酸，而叶酸能够促进骨髓制造白细胞，而白细胞是造血功能的重要组成部分，对防止贫血也有一定的效果，莴笋中含有的甘露醇、维生素c和微量元素硒。
花雕酒其实就是一种野生药材，也是一种药用价值比较高的酒类。花雕酒作为一种中草药，其实在生活中还是有很多人存在着误区的，因为不是所有的人都适合花雕酒的。另外，花雕酒的选择也是有一定的注意事项...
蒲公英是一种常见的植物，因为蒲公英能够发挥出清热解毒、消肿止痛的作用，因此对于许多人体来说，蒲公英是一种具有一定减肥功效的药物。在民间也有许多爱美人士会将蒲公英和其他食物搭配在一起，制作成...
方便面是大家平时非常喜欢的一种食物，而且这种食物制作方法简单，营养价值比较高，在日常生活中，方便面是我们经常吃的一种食物，但是很多人对于吃方便面会长痘这种食物比较好奇。其实，吃方便面是不会长痘...
1、上眼睑(穹窿):眼球和上眼睑相接，其上方为眼角膜，下方为角膜。眼角膜是上眼睑的最后一层膜，由上眼睑承担调整目光旋转。
孕妇的身体情况各方面都是需要注意的，特别是在怀孕期间的女性，在饮食方面就需要格外的注意，毕竟有些食物会影响到胎儿的生长，会造成胎儿发育的异常，所以在平时的时候需要格外的注意，一些有营养的食物也...
异丙嗪主要是根据异丙嗪的作用和功效来进行区别的，这样才可以知道哪种药物是属于异丙嗪的药物。
后背痛可能是由于慢性前列腺炎导致的，也可能是慢性背痛原因，不能够一概而论，需要根据原因决定治疗方法。
柠檬是一种新鲜的热带水果，它对生活中人们来说是非常熟悉的一种水果，含有丰富的营养成分，它的味道清香，吃起来味道是非常酸，但是，它对人们人体的功效作用却是非常明显，它不仅能去除人们体内的湿气还能起...
我们都知道面粉是生活中最常用的一种主食，而做一些面包的时候，大家为了有更好的口感，往往都会加入一些面粉来做面包，都是把面粉直接用普通的面粉加入酵母和面粉发酵，揉成面团后再放入猪油，这样面包的热...
日常生活很多人都是有塌鼻梁的状况，鼻子塌了要想改进就较为艰难，塌鼻梁的原因许多，普遍的便是常常低下头，吃的东西太辣，由于经常熬夜或是夜里经常熬夜，会造成鼻梁骨越来越坍塌，比较严重影响到美观大方。...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
