近些年来人们的生活水平也发生了很大的改变,大家的物质生活水平也在不断提高,但是人们的生活却是过了从前一种东西开始,因为经济水平的提高,许多疾病也开始向人们发展,在身体的某些部位出现疾病的时候,就需要服用降糖药物,比如糖尿病,是很多人都患有的疾病,血糖高能吃玉米吗?
我们都知道糖尿病患者一定要保持一个好的饮食习惯,当身体出现血糖高的时候,其实是可以适当吃一些玉米的,对于血糖高能吃玉米吗,都是很多人不太清楚的,下面我们就给大家介绍下相关内容。
玉米可以吃。但是尽量少吃玉米。高血糖病人不适宜食用含玉米量多的玉米,因玉米胚芽中含有大量谷氨酸,容易影响和抑制糖分的吸收。
控制主食及零食的量,尤其是主食。推荐摄入的主食应包括谷类、蛋白质类、油脂类等。米饭和面条可以给糖尿病患者提供足够的能量,给患者提供充沛的精力。可适当吃点馒头或面包,面包片含有碳水化合物,可以补充能量,保证患者对主食的摄入。
对于高血糖患者来说,蛋白质是一种重要的物质,它是维持细胞、组织及脏器功能的基本营养素,是生长发育不可缺少的。如果摄取蛋白质不足,就会影响生长发育,甚至降低身体素质。因此,有的学者主张,高血糖患者应每天增加进食量,以供给高蛋白质食物。其中,鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、豆制品、豆腐、花生、菠菜、芹菜、黄瓜、苹果、梨、西红柿、葡萄等,都是不错的食物。
适量食用甜食。
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