汉堡是很多人喜爱吃的，汉堡的营养元素丰富，而且吃汉堡对身体健康没有任何损害，不过在吃汉堡的时候，要注意要适量的吃，汉堡含有的热量较高，过多的吃容易引发肥胖问题，那孕妇能吃汉堡吗？汉堡里面的热量是比较高的，这样在吃汉堡的时候，对身体健康才不会有损害，下面就详细介绍下。
汉堡属于油炸类食物，其中含有大量的饱和脂肪和反式脂肪酸，长期大量食用，会导致血液中胆固醇含量超标，这就会造成了高血脂、高血压等疾病的发生。因此，孕妈妈们在吃汉堡时要适量，控制进食量。
汉堡的原料是小麦胚芽、全麦面粉、培根、洋葱、奶酪、番茄酱、辣椒酱、芝士、沙拉酱等，虽然热量不高，但由于饱和脂肪酸含量较高，且为高热量食品，长期食用对孕妇和胎儿都有不良影响，所以孕妇不能吃汉堡。
虽然汉堡中含有多种高热量的碳水化合物，但是经过高温烹制，营养价值已经大大降低了，其中亚硝酸盐含量比正常食品高1~3倍，并且经常吃会对肝脏造成严重损伤，危害到胎儿健康。孕妇适量食用汉堡，可以补充人体所需的营养物质，防止孕期贫血，但孕妇要注意摄入量。
对于面包汉堡来说，应该是非常有营养的，而且对于孕期的女性来说，吃汉堡应该是非常不错的，特别是汉堡中的饼类，虽然热量不高，但是里面含有大量脂肪，如果是不容易消化的食物，很容易造成孕妇出现消化不良的情况。
在对孕妇能吃汉堡吗认识后，女性在怀孕的时候。
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