橘子这种水果是适合于任何一个人群去食用，特别是女性朋友们在来月经期就更加应该要多去吃橘子，这种水果可以起到非常好的活血化瘀，达到一定缓解痛经和治疗月经不调的效果，另外橘子还可以达到辅助治疗多种疾病的效果，从而就可以促进自己的身体素质变得更加的好。
功效：理气和胃，润肺化痰。
主治：胸闷，气滞食滞，脘腹痞满，呕吐反胃，咳嗽痰多。
1、忌食生冷、油腻。
2、糖尿病患者应少食。
3、感冒发热病人不宜食用。
4、过敏体质者慎食。
5、胃或十二指肠溃疡的病人不宜食用。
6、不宜多食，患有皮肤病的病人也不宜多食。
7、食用过量橘子，可导致腹泻。
8、吃完橘子后，应多饮温水，可促进毒素的排泄，防止出现结石症状。
9、鲜橘子不宜吃太多。吃完橘子后，应及时刷牙，以防止龋齿。
9、孕妇慎食。
10、肠胃功能不健全的人不宜多食。
11、湿热痰壅者应慎食。
12、切勿吃冰皮橘子。
13、痰热壅者应忌食。
14、胃病病人应少食。
15、服用胃及十二指肠溃疡的病人忌食。
16、急性痢疾及急慢性肝炎患者忌食。
17、食用过量橘子会导致肠胀气，腹泻，所以要尽量少食或不食。
18、空腹吃柑，会引起胃酸过多。
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