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牛肉和土豆的做法与功效

来源:互联网 2022-11-20 11:30:14 198 人看过 手机阅读>>

牛羊肉是生活起居中普遍的一种肉类食品,牛羊肉归属于我们饭桌上的一种肉类食品,牛羊肉的吃法各种各样,普遍的牛羊肉吃法是牛羊肉炒着吃,而炖着吃较为美味可口,牛肉炖萝卜实际上也是牛肉炖萝卜的一种吃法,炖牛肉和炖土豆炖土豆是牛里脊,下边我们就一起来掌握炖牛肉和炖土豆的做法。

牛肉炖萝卜

炖牛肉和炖土豆的作法

炖牛肉炖土豆是牛肉炖萝卜的一种吃法,炖牛肉的食用方法各种各样,炖牛肉和炖土豆全是牛里脊肉,二者都带有丰富多彩的蛋白、矿物、不饱和脂肪和碳水化合物。牛肉炖萝卜是一道家常小炒,食材由牛羊肉、土豆、萝卜做成。

牛肉炖萝卜

食物:牛羊肉、萝卜、葱、姜、八角茴香、八角茴香、良姜、良姜、米酒、酱油、食用盐。

作法:

1、牛肉切成片,放到盘里,添加米酒、生抽、食用盐、姜片、葱、八角茴香、良姜、八角茴香等调味品,腌制一会儿。

2、萝卜削皮切滚刀块,放到冷水里泡一会,将牛羊肉切割成一小块。

牛肉炖萝卜

3、锅里边烧开水,把牛羊肉放进锅中焯一下水,煮的情况下放点食用油。

4、添加切完的萝卜块,煮至半生不熟,捞起来牛肉块,过一下凉水。

5、再放进羊肉块,萝卜块一起炖,大约炖15分上下。

牛肉炖萝卜

6、添加食用盐、酱油和味精调料,炒好后撒上葱段,稍稍搅拌就可以起锅。

炖牛肉炖土豆的作用与功效

牛肉和炖土豆是我们饭桌上十分普遍的肉类食品。

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