随着孩子逐渐长大，对周围事物也越来越熟悉，家长就会给孩子喂母乳，晚上才可以喂奶。不过，很多家长发现孩子晚上吃夜奶没有规律，甚至是晚睡，此时往往很想知道晚上几点到几点到几点到六点，这时候也可以带孩子出去玩。一般情况下，孩子睡到1、2个小时左右就可以了，平时家长也可以在白天让孩子补觉，这样可以避免孩子出现夜晚长蛀牙的情况。
1、宝宝在晚上睡觉之前，可以在孩子白天的睡觉前做一些准备工作，比如读书、玩游戏、做游戏等等，这些对于孩子晚上的发育是有帮助的，比如可以让孩子先上床睡觉，然后再吃夜奶，再睡觉前吃夜奶，这样可以让孩子睡得更香，所以对于孩子的睡眠质量有很大的帮助。
2、在晚上睡觉之前，家长可以给孩子喝一些牛奶，这样可以促进孩子的睡眠，对于孩子的睡眠质量也有很大的帮助，也可以让孩子有好的睡眠，让孩子在白天的时候也能够更好的活动。
3、在晚上睡觉之前，家长可以将宝宝的头围拉高一些，这样可以使宝宝在晚上更好的发育，对于宝宝的生长发育也有很大的帮助，能够让宝宝的身体更健康。
1、影响睡眠质量，所以，婴幼儿睡觉前不宜吃夜奶。睡前吃夜奶会影响宝宝的睡眠，导致睡眠时间缩短，或是更糟糕的情况发生。
2、长期晚上吃夜奶，不利于身体的健康。夜里吃夜奶会影响睡眠质量，从而对身体造成负担，对于正在发育的宝宝的大脑发育是有影响的。
3、导致营养不良。
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