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亲子餐!蔬菜肉类混合汤勺喂宝宝营养均衡

来源:互联网 2022-12-13 17:45:44 167 人看过 手机阅读>>

妈妈们都知道,很多婴儿在六个月左右的时候开始学会吃一些辅食,所以在辅食上会让婴儿学着吃,而且给婴儿做辅食时也要注意营养的全面和均衡,这样婴儿会更加容易吸收,而且还能避免发生营养不良的现象,还要多吃一些有营养的食物,让婴儿们更好的成长。

五个月宝宝辅食

(1)这是可以添加的蔬菜水果,每个孩子都有自己的饮食特点,根据宝宝的消化功能逐渐增加,家长可采取不同的花样,在喂养时将蔬菜与肉类混合,用汤勺喂食,喂食时将菜叶、肉类等剁碎,然后再喂食宝宝。

五个月宝宝辅食

(2)米汤粥材料:大米,肉汤,青菜,盐少许。

做法:大米洗净后加适量水,浸泡1小时。待粥将成时,将肉汤盛入碗中,加入米汤调匀。锅内加水,将青菜煮熟,加入肉汤,加盐,淋入几滴香油即可。

(3)西红柿炒肉片材料:肉片,西红柿,生姜。

做法:将肉片洗干净,切成片,用生姜、葱、油、盐腌制一会。将西红柿切成片,在锅中煎炒,然后用少许油把西红柿炒一下。等到西红柿炒出汁,加适量盐调味。加入肉片,等到熟后,再放点鸡精提味。出锅后,将炒好的西红柿和肉片放在一起即可。

五个月宝宝辅食

(4)鱼粥材料:大米,鱼肉,生姜。

做法:将大米洗干净,用温水浸泡30分钟。将鱼洗干净,取出内脏,待用。将大米用冷水浸泡30分钟,捞出备用。

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