对于女性朋友来说，怀孕之后身体也会有很多不适，其中最大的变化就是食欲不振，因为在怀孕期间吃不下东西，所以孕妇的口味也会发生很大的变化，这是因为怀孕时的营养摄入不足，还有一些孕妇会选择一些酸性的食物来调养身体，那孕妇可以吃红枣吗？
红枣的营养价值很高，红枣除含有很高的糖分、蛋白质、脂肪、维生素、铁等营养物质外，还含有多种人体所必需的氨基酸、维生素等。
孕妇能吃红枣吗？可以的。红枣中含有大量的维生素C，而维生素C有很强的抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，提高身体抵抗力，红枣还能够健脾益胃，增强体质。所以孕妇是可以吃红枣的。但是注意在吃的时候要适量。
1、脾胃虚寒的孕妇，可以吃红枣。脾胃虚寒的孕妇食用红枣，会出现胃痛、腹泻等症状。
2、大便溏薄的孕妇不宜吃红枣。大便溏薄的孕妇不能吃红枣。红枣味甜性热，与生姜同食，易使体内生热，生热，对身体不利。
3、孕期经常感冒的孕妇不能吃红枣。生热性药物会影响感冒药的吸收，使感冒加重，不利胎儿健康。
4、女性在经期期间不能吃红枣。红枣性温，月经期间食用会加重口干舌燥等症状。
5、大病初愈的孕妇不能吃红枣。大病初愈的孕妇不能吃红枣。因红枣性温，极易助邪生痰，导致病情加重。
6、孕期不能吃生冷食物。由于大病初愈的孕妇肠胃功能已衰退，而大病初愈的孕妇又冷又冷。
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