说起石斛，很多人都知道这是一种滋补的药物，在一些补品中经常可以看到石斛的身影，而且它对于身体的益处也很多，石斛适合男女老少，但是，因为石斛具有很好的滋补作用，但是在平时吃石斛时，对于人群也是有很多需要注意的，石斛对于这种养生功效，具体都有哪些呢？
石斛适宜男女服用，对于女性还有生孩子是很有帮助的。
一般人均可食用。
石斛还可以做为食疗，我们知道的是铁皮石斛具有很好的食疗功效，现在就说说石斛食用禁忌，吃石斛是对石斛功效有很多了解，其实石斛的食用禁忌也是有很多的，石斛虽好，但是也不能乱吃，下面就介绍石斛的食用禁忌。
1、石斛性寒，若患有风寒感冒的患者要慎用石斛。
2、阴虚火旺及内热炽盛的人，应避免食用石斛，否则会导致上火加重。
鲜石斛泡水要切得更薄一些，这样才能更好的溶出药效。
鲜石斛有分青叶石斛、间叶石斛、球叶石斛，间叶石斛，间叶石斛。
取2~3千克鲜石斛切成薄片，再放入粥内煮10分钟即可。
1、石斛的忌口
中医方面认为，石斛性寒，因此在食用石斛之前应该先了解。
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