性生活对于很多人来说是一个非常难以启齿的话题，如果没有一个强大的性生活，那么会给自己的家庭带来不小的压力。性生活的和谐其实是有着不可替代的意义的，性生活对于我们来说意义深远，性生活能够使家庭更和谐，还可以使夫妻之间的感情更加亲密，所以这就需要我们对于性生活做好相应的准备。
对于性生活干涩的问题，其实一般人都是有过的，有的时候有些人是不会发生性生活干涩的，但是有些人就会发生性生活干涩的问题。这个问题对于很多男性来说都是非常不好意思去讨论的，因为大家不知道的。
如果你夫妻间的生活习惯不规律的话，那么身体就会慢慢的出现一些问题。当夫妻双方出现夫妻生活干涩的情况的时候，那么有必要分析一下自己的生活习惯，这样能够有效的避免因为这样的一个问题而影响到夫妻之间的生活，夫妻生活干涩有哪些妙招可以解决呢？
1.多吃蔬菜，如芹菜、西兰花、菜花、豆芽、南瓜、黄豆芽等。
2.多喝水，每天排尿次数保持在1500-2000毫升。
3.尽量避免性刺激。
4.夫妻生活前不要喝咖啡、茶等。
5.性生活前喝一杯蜂蜜水。
6.夫妻生活前尽量避免看黄色的书籍。
7.避免过度疲劳。
8.不要过分兴奋或紧张。
9.不要过早参加体力劳动和剧烈运动。
10.掌握好性生活的节奏。
11.性生活后双方必须休息，尽量避免发生争吵。
12.适当休息。
13.保持心情愉悦。
14.注意个人卫生。
15.不要过度疲劳。
16.不要在性生活后洗冷水澡。
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