现在是冬天,冬天的到来本来是一件好事,可是有的人天气不暖,平时就总觉得自己的头有毛病,这是为什么呢?就是因为冬天的气候寒冷,导致身体中的血液流速也加快,血液流动速度变慢,血液在血管内被堵住,造成了人们血管内血液淤滞,当这些物质堵塞血管,形成血栓之后,就会引发各种各样的疾病。
因为冬天的天气比较寒冷,很多人是很容易感冒的,因此常常会表现为免疫力下降,咳嗽,还有各种炎症的出现,而大家也都知道上呼吸道感染,会出现咽喉干燥,鼻子不通,喉咙疼痛等等。
喝茶有什么好处?众所周知,茶是可以养身的,只是喝茶并没有什么坏处。而喝茶是有一定的坏处的。
最先,茶饮具有降低血糖和血压的功效。饮茶可以促进体内多余的脂肪转化成热能,减少脂肪在血管内堆积,起到通便利尿的作用,从而降低血液中胆固醇的含量,降低了心血管疾病的发病率。
其次,茶叶含有茶多酚,茶多酚,儿茶素等,有一定的抗癌作用。饮茶可显著降低高血脂及血压。饮茶能改善机体新陈代谢,促进血液循环,增强体质,增强机体的抗病能力,防治多种疾病。
最后,喝茶也有个益处。喝茶能调节人体的免疫功能,尤其适合体质虚弱的人群饮用。
1、茶中含有兴奋剂成分,会抑制大脑中枢神经,影响睡眠质量,进而影响睡眠质量,喝茶过多容易导致失眠、多梦,还会破坏褪黑素的合成。
2、茶中含有大量的咖啡因成分。
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