优酸乳是很多女性都喜欢吃的一种奶制品，它的营养价值比较高，在促进消化方面的作用也很好，优酸乳是一种全新的酸奶，它的主要成分是全脂牛奶和脱脂牛奶，它的脂肪含量是不高的，经常会用到奶粉，而优酸乳的热量相对较低，所以说优酸乳的热量也不是特别的高，所以说这也是不错的一种奶制品。
优酸乳是一种全新的酸奶，它的热量不高，属于低脂肪的乳制品，有利于消化吸收，还能促进消化吸收。
1、利于消化
优酸乳是一种健康食品，具有酸乳和脱脂牛奶的特点，而酸奶因为具有独特的发酵菌所构成的菌种，因此，可以帮助我们的消化系统和消化系统保持正常的运作，抑制有害菌的生长，利于胃酸的分泌和活性，预防胃病。
2、促进消化吸收
乳酸菌是构成人体消化系统的重要物质，而酸奶中含有丰富的多种酸类物质，在机体代谢时还能产生大量的乳酸，乳酸菌可以将消化道中的致病菌清除，使其恢复其正常的生物活性，从而促进胃肠道功能，抑制致病菌生长。
3、预防便秘
优酸乳是一种低脂肪、低热量的乳制品，其中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助排便，预防便秘的发生。
4、降低胆固醇
维生素A、B2和B6有降脂作用，并可预防痤疮、脂溢性皮炎、痤疮。
5、预防糖尿病
活性乳酸菌能够分解脂肪，能够在体内产生大量的维生素B2，维生素B2可以分解脂肪，能够起到降血糖的作用。
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