美白的食物是很多的，水果也是分为很多种的，美白是可以通过水果去美白的，吃水果美白是可以预防很多的皮肤疾病的，我们可以多吃一些新鲜的水果，不仅可以美白皮肤，还可以避免皮肤衰老等，而且吃水果美白是有很多的方法的，我们可以先了解它的做法，然后再选择吃水果美白。
1、番茄美白
这个美白方法也是很好的，它可以消除雀斑，恢复肌肤光泽。
2、苹果美白
苹果是最适合减肥的水果，同时还能补充维生素，是非常有效的美白水果。
3、西瓜美白
西瓜有清热解暑、利尿止渴的作用，西瓜富含维生素c，西瓜中的水分能够给我们的身体带来充足的水分。
4、柠檬美白
这个美白方法也是非常有效的，可以减少脸上的色斑。
5、草莓美白
这个是最好的美白水果，酸甜可口，是很受欢迎的美白水果，而且有美白淡斑的功效。
6、柠檬美白
柠檬是非常好的美白水果，能够起到很好的美白效果，因为柠檬含有维生素c，能够让我们的肌肤变得有弹性，是很棒的美白水果。
7、西瓜美白
这个也是不错的美白水果，可以用来美白我们的肌肤，让肌肤变得更加水润。
8、香蕉美白
香蕉能够促进肠胃的蠕动，帮助排便，让身体的毒素可以排出体外，让皮肤更加细腻有光泽。
9、猕猴桃美白
猕猴桃中富含维生素C，是美白肌肤的好食材。
10、芦荟美白
芦荟能够有效的护理皮肤，同时也能够美白皮肤，这是因为芦荟能够让皮肤变得很弹性，芦荟美白能够让皮肤变白皙，所以这个美白水果也是非常受欢迎的美白水果。
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