很多人觉得感冒的时候吃香蕉会让感冒更加的严重，其实并不完全这样，如果在感冒的时候吃香蕉反而会让感冒的症状更加的严重，所以还是建议感冒的人不要吃香蕉。感冒期间可以适当的吃一些苹果，香蕉里面含有比较多的维生素c，这样可以提高身体的抵抗力，减少感冒的症状，所以感冒期间是可以吃苹果的。
1、苹果
感冒可以吃苹果。苹果中含有大量的维生素和矿物质，可以促进伤口愈合，治疗感冒，苹果中含有的生物碱奎宁，具有解热、镇痛、抗病毒等功效，感冒可以吃。感冒，最好是多吃苹果。
2、柚子
感冒可以吃柚子。柚子中含有较多的维生素C，可以提高身体的抵抗力，抵御感冒病毒的侵袭，对感冒有一定的预防作用。柚子含有较多的钾元素，感冒时吃柚子可以缓解感冒症状。
3、菠萝
感冒可以吃菠萝。菠萝中含有很丰富的维生素，可以增强免疫力，抵御感冒。菠萝中含有的菠萝酵素可以加快感冒痊愈。
4、梨
感冒可以吃梨。梨是水果之王，富含丰富的维生素c，对感冒有一定的预防作用。而梨对于感冒有一定的预防作用。
5、香蕉
感冒可以吃香蕉。香蕉是水果中的佼佼者，营养价值很高。香蕉的口感香脆爽口，富含多种营养元素和矿物质，在感冒时吃香蕉可以增强身体抵抗力，预防感冒。
6、石榴
石榴具有生津止渴、收敛止泻、涩肠止泻的作用。石榴中含有丰富的钾元素，可以提高人体的抵抗力，抵御感冒的侵袭。
7、苹果
苹果可以缓解感冒。
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