小米山药粥的功效是健脾益胃、促进消化、预防便秘。小米山药粥主要是用小米、山药等食材一起熬制，小米可以促进脾胃的消化吸收，并且还可以起到补中益气的作用，适合脾胃虚寒的患者。制作小米山药粥可以将小米以及山药清洗干净之后，放在锅里蒸熟，蒸熟之后再用小米粥煮粥，能够促进肠胃的消化吸收。
健脾益胃：健脾益胃，可增加脾胃消化吸收功能，从而提高食欲，增强体质。
益肺止咳：山药，有润肺、补肺、益肾、益精之功，对肺虚咳嗽、久咳、喘咳、久疟等症均有疗效。
益精强骨：山药含有大量的营养物质，有强健机体，滋肾益精的功效，是一味平补脾胃的药食两用之品。
益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
益肺：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，润肺燥，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
益肾：山药含有多种营养元素，有强健机体，滋肾益精的功效，对肾虚生精、白带过多、肾亏遗精、小便频数等症有疗效。
益肺：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
补中益气：山药含有多种营养元素，有强健机体，滋肾益精的作用。
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孕妇在怀孕期间，为了保障腹中胎儿的健康，一定要注意用药，特别是孕妇最容易出现药物过敏的情况，对于这样的情况，在用药的时候一定要了解一些用药禁忌的问题，尤其是一些孕妇用药禁忌比较多，比如说药物滥用...
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小女生的内衣，其实是很多的女生最爱关注的一件事情。因为我们都知道现在很多的女生会存在着一定的三角区，而且我们会觉得自己的胸部太小，而且想要把胸部进行修剪，就会显得特别的臃肿。想要保持胸部的...
鸡蛋的营养使用价值十分高，尤其是鸡蛋黄中的蛋白，对身体的身心健康十分有益。但是许多盆友都不清楚夜里吃煮鸡蛋的好处，夜里吃鸡蛋的坏处又有什么呢？常常吃鸡蛋有哪些伤害呢？要想掌握夜里吃鸡蛋的弊端...
白酒最好别喝太多，喝多会有胃痛的问题，喝醉酒一定要先找到自己的身体情况后再喝，身体是最重要的，如果身体是偏于寒凉的，最好是喝温性的酒，而且喝酒的时间也不宜过长，这样会增加胃部的负担，会导致胃酸分泌...
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飞蚊症是一种十分普遍的眼部疾病，也是一种患病率十分高的眼部疾病，一般来说飞蚊症是不容易造成双眼出現别的不适感的病症，可是这类病症如果不立即开展医治，很可能便会造成病况更为比较严重，进而造成双...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
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