随着科学技术的发展，人们的生活方式发生了巨大的变化。越来越多的人离不开电子产品。许多人经常低头玩手机，经常趴在床上，用手机或平板电脑玩游戏，看电影等。长期以来，颈椎病很容易发生。如果他们低头长时间，他们会发现颈椎疼痛。这是怎么回事？
抬头颈椎疼是什么原因？
做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动，以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态，另外每日早晚坚持必要的锻炼身体可达到预防及医疗颈椎病的作用，或定期轮换工作，对预防颈椎病均可起到良好的作用，从事低头工作的人易患颈椎病，但若长时间地保持挺胸、抬头、收颌，可使颈部肌肉紧张，颈椎曲度变直，也可以产生颈椎病。注意放松颈部肌肉，保持颈椎自然状态。
在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动，以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态，另外每日早晚坚持必要的锻炼身体可达到预防及医疗颈椎病的作用，或定期轮换工作，对预防颈椎病均可起到良好的作用，从事低头工作的人易患颈椎病，但若长时间地保持挺胸、抬头、收颌，可使颈部肌肉紧张，颈椎曲度变直，也可以产生颈椎病。注意放松颈部肌肉，保持颈椎自然状态，
颈椎突然疼痛很可能是由于用力不当孩子去医院导致的不适症状，不必太过于担心。
指导意见：
喷完云南白药待干后就可以贴膏药的，同时服用舒筋活血药物进行治疗效果会更好，期间注意适当的休息，不要过于劳累。
患者的这种症状考虑是落枕的表现。跟平时的用力不当导致的肌肉痉挛是有直接的关系。
指导意见：
治疗的方法，是可以选择外用活血化瘀的膏药来进行治疗。口服的药物选择扶他林和氯唑沙宗等。中医的针灸和按摩也是有一定的效果。
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