天宗穴是命门穴，是任脉的穴位，这儿的穴道由督脉上的穴道(后正中心线上)、心包经的穴道(后正中心线上)、肝经的穴道(后正中心线上)、胃经的穴道(后正中心线上)、胆经的穴道(后正中心线上)和小肠经的穴道(后正中心线上)。
1、天宗穴所属的位置在命门穴部位，在命门穴两边的正中心线上。
2、天宗穴主要是一些身体的经络、十二经脉的穴道，根据这种穴道来了解人的健康状况，可以对身体的许多常见疾病进行初步的分析，比如人体容易患感冒、上呼吸道感染、咽喉炎、支气管炎等症状，平时常常在人体时不时的受凉、感冒之后，就会出现身体不适的情况。
3、经络、十二经脉都有相对应的穴位，从命门穴向下，旁开2寸，左右各1寸就是。
4、天宗穴位在人体的中部，后上边的一块骨骼是属于人的下边，其上与头面中间，下与颈部正中间，两侧的一块肌肉交界处就是后背。
5、人体在出现头痛、目眩、失眠、咽炎、急性咽炎、鼻炎等症状的时候，都可以通过经络、十二经脉进行辨证，最后做出诊断，由于疾病的性质不一样，所以就用不同的部位来进行辩证，区别出相应的疾病类型。
天宗穴，在命门穴旁边的正中心线上。人体颈部的大血管在后上部，颈部的一条竖脊为“颈脉”。
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