很多人喜欢运动，为了避免运动时脚酸，会选择穿高跟高跟鞋，或是干脆就买了高跟鞋。有些人觉得长时间运动的时候身体特别的累，甚至连睡觉的时候也会觉得脚酸。如果你长时间脚酸的话，建议你要到医院去检查一下，以免长时间的脚酸会给你的身体带来很大的麻烦。那么，你知道脚酸痛是什么原因吗？
由于疲劳造成的脚痛，患者可以通过休息、按摩、热水泡脚、吃点抗炎药和消炎药等方式来缓解症状，平时要多加注意，晚上睡前也要穿上袜子，休息时将脚抬高一点，可以缓解，通常一周后症状就能减轻或痊愈，并且不再伴有疼痛，也可以在下次锻炼时穿上袜子。
1、身体因素：有些人出现身体状况后，可能会出现脚痛的情况，尤其是关节部位，因为经常的劳累会导致关节部位出现损害，这样就会引起疼痛。
2、湿气太重：有些人的体质不太好，经常穿太紧身的鞋子，这样就会导致脚痛，而且也会有胀气的症状。
3、痛风：因为痛风疾病会导致患者经常脚痛，所以很多人都比较害怕，其实痛风的产生是由于体内的尿酸太高，尿酸的沉积会导致身体出现不适。
4、尿酸过高：尿酸过高的原因是，体内的尿酸过高，主要是饮食造成的。所以当我们患有尿酸过高的时候，应该多吃一些利尿的食物，比如西瓜，冬瓜，海带，绿豆等。
5、盐分过高：人体内的水分是比较多的，如果吃了过多的盐分的食物，就会导致体内的水分过多，导致体内的盐分堆积。
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双眼周边的皮肤是身体较为比较敏感的地区，因此我们在平时一定要保护好自己的双眼，而且要搞好保护视力的工作中，在日常生活中也要留意保护自己的双眼，要有规律性的用眼，千万别常常看手机，也不必长期熬夜...
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